Воспитание, психология - от года до трех Режим - плюсы и минусы

Куда впихнуть утреннюю прогулку?

Sensu21 августа 2015 г.30 ответов

Девочки, уже сломала голову, не знаю, как с ребенком выкроить время погулять с утра или вообще в светлое время суток. Нам 1 год и 1 месяц.

Обычно мы выходили гулять в 10-11 утра, и он благополучно спал на прогулке 2 часа.

Но с недавнего времени на улице стал спать по 30-40 минут максимум, а то и вообще не засыпает. В то же время, если мы остаемся дома, то спит 2 часа. Второй дневной сон у нас уже стабильно дома с 15-17. Из этого я делаю вывод, что если он дома у меня спит 2 раза по 2 часа, значит у него есть такая потребность в отдыхе, и отменять один дневной сон я не хочу.

вот наш распорядок:

7:00 подъем

8:00 завтрак

10:00-12:00 утренний сон

13:00 - обед

15:00-17:00 - обеденный сон

17:00- полдник

17:30-20:00- вечерняя прогулка

20:30- ужин

21:00-21:30- ложимся на ночной сон

Итого получается, что у нас всего одна прогулка в несолнечное время суток, хотелось бы еще гулять с утра.

Еще с сентября мы начнем ходить в детский клуб. Занятия с 9:30-11:00. В итоге утренний сон мы сместим с 10 на 11. А гулять когда же????!!!

Подкиньте идей, как что сместить, чтобы и перерывы между кормлениями были не гигантскими, и чтобы все успеть.

Ответы

анНЕТ21 августа 2015 г.

позавтракали и на улицу, часик -полтора погуляли и домой спать,

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для анНЕТ

Сейчас еще можно так устроить, а вот когда занятия начнутся. Там выходит, что осенью и зимой в 8 утра еще солнца то и нет.

анНЕТ21 августа 2015 г.ответ для Polyanna

до зимы дожить надо) Вполне вероятно что один сон у вас уйдет,освободится время. Ну и прогулка у вас будет как раз поход до занятий и обратно. завтрак можно ближе к просыпанию перенести. а то получается между пробуждением и завтраком целый час

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для анНЕТ

А когда детишки обычно на 1 сон переходят?

анНЕТ21 августа 2015 г.ответ для Polyanna

это все от детей зависит. У моей подруги сын еще в полтора спал 2 раза. мой сын в 10 мес уже на один сон перешел. Но думаю как раз этот переход от года до полутора происходит

Маргарита21 августа 2015 г.ответ для Polyanna

мы в 1,3 перешли

***21 августа 2015 г.

да Вы оптимисты, однако: ))) в 11 только занятия заканчиваются, пока соберетесь, пока дойдете.. к 12 только спать сможете. начинайте уже сейчас потихоньку сдвигать сон. У нас в это время уже один сон образовался...

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для ***

В 11 имею в виду уде дома будем. Это с дорогой

***21 августа 2015 г.ответ для Polyanna

заложите чуть больше времени, погуляйте после занятий

Юлия *ландшафтный архитектор*21 августа 2015 г.

Сейчас можно впихнуть прогулку 10.00-11.00, а сон и обед немножко сдвинуть. Когда на занятия ходили у нас прогулка была в медленном движении в сторону дома. Те занятия 10.00-11.00, в 11.30приход домой, до 13.30 сон, до 14.00 обед, до 15.00 игры, до 17.00 дневной сон и тд

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для Юлия *ландшафтный архитектор*

Спасибо. Думала над таким вариантом. Но тогда между завтраком и обедом слишком большой перерыв получается: 6 часов. А позавтракать позже он тоже не может. Просыпается и уже кушать просит.

Юлия *ландшафтный архитектор*21 августа 2015 г.ответ для Polyanna

Можно на занятия банан и сок взять. Ну я так делала. И перекус, и руки не грязные)

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для Юлия *ландшафтный архитектор*

Да, скорее всего перекус буду брать

Зина21 августа 2015 г.

Ну в скором времени ребенок в любом случае перейдет на один дневной сон вы уже достаточно большие, мои тоже стали плохо укладываться на улице и в итоге в 1.2 мы стали спать один полноценный дневной сон с 13 до 15 или дольше. Вставали в 8 кушали шли гулять потом обедали и спать. А в 7 ребенок сам встает? или вы будите?

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для Зина

Сам)))) я бы еще спала и спала)))

Маргарита21 августа 2015 г.

Я бы на вашем месте отложила походы в детский клуб пока он не перестроится на 1 сон. Так было бы всем удобнее и вам и ему. А нас счет утренний прогулки, не хотите первый сон просто спать на улице?? И спит и гуляет=)

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для Маргарита

Так не спит на улице. Максимум 30-40 минут, а то и вообще не засыпает. Так бы я с удовольствием

YUL1K21 августа 2015 г.

У нас похож режим и я впихиваю прогулки куда могу, завтракаем в 8 и на улицу до 9:40, потом домой и сон, обедаем в 13:00 и на улицу опять впритык ко сну. Ну и вечером после ужина само собой! Пока погода хорошая ловим момент! Насидимся еще дома с нашими дождями и холодрыгой)))

Polyanna21 августа 2015 г.ответ для YUL1K

Вы молодец! Прям любую минутку используете!!

Andraste21 августа 2015 г.

Мы перестроились, когда на массаж к 9:30 ходили. Вставали в 8. Я будила. Умывались, завтракали, переодевались и на массаж. Там 45 минут. Потом гулять. Он отказывался заходить сразу домой. Выгибался и кричал. Разворачивалась т шла в скверик рядом с универом. Топали, бродили и домой. Кушали кашку и спать. В 16 /17 на второю прогулку выходили. Правда спали мы 1 раз 2,5 за весь день. Когда зубы лезли то макс час дневного сна.

Маргарита21 августа 2015 г.

Ой, не увидела что плохо спит на улице. Извиняюсь) А если вам самой попробовать режим перестроить? В 7 - подъем, в 8 позавтракали, собрались пошли гулять, в 12 - обед и сон. например с 12.30(13.00) до 16.00, мне кажется он в легкую проспит 3-3,5 часа. в 16.30 (ну как проснулся) полдник, и вторая прогулка. 19.30 ужин и 21.00 отбой. Вот придумала вам график!=) Попробуйте, может он у вас будет 1 сон но долгий.

Sensu21 августа 2015 г.

Ну можно позавтракать и пойти гулять до сна. Где-то поблизости потопать) мой рано встает , в 6, в 9 выходим гулять, до 11, потом обед и спать. Это месяц так примерно, а до этого мы вставали в 5-6 и спать в 9 ложились, гулять не выходили.

Юльчик21 августа 2015 г.

мы пошли на занятия в год. занятия были с 11.30 до 13. приходили ели и спать. А потом гулять. если без занятий то с 11 до 13 гулять. Вобщем в это время мы уже на один сон перешли

Dolly21 августа 2015 г.

Я бы в 12-30 после сна обедала и рвала гулять до трех... Это как минимум 2 часа что не плохо...

Karina21 августа 2015 г.

Я бы гуляла после обеда и до сна!

Dolly21 августа 2015 г.ответ для Karina

Точно;) и я;)))

Юлия21 августа 2015 г.

после завтрака

Удача21 августа 2015 г.

между обедом и обеденным сном

Sensu21 августа 2015 г.

И после обеда до сна можно часок погулять

Цветочек22 августа 2015 г.

У нас режим практически как у вас, только завтракаем в 9 и обедаем в 14. А как проснется после первого сна даю что-нибудь перекусить типа печеньки. Соответственно с 12 до 14 гуляем. Ну все плюс минус полчаса.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти