Воспитание, психология - от года до трех Ошибки родителей

Про гнев родителе

simply loved16 августа 2014 г.17 ответов

Девочки,как вы справляетесь со своим гневом?Иногда дочка так выводит меня из себя,прям невозможно...может самовнушаете что-то,или медитируете?))))))Шучу....ну правда,прям невозможно иногда(((хочется прям треснуть как.....сдерживаюсь иногда,иногда по ляшке двину,потрясу ее....но ведь нельзя ж так всегда....

Ответы

Анастасия16 августа 2014 г.

Один раз был приступ ярости и я дочь взяла за плечи и встряхнула, ей тогда 1,5 было, очень себя тогда испугалась, потому как еле сдержалась, чтобы не ударить, в общем поскакала к психологу. Она меня научила распознавать раздражение в самом начале (я зубы начинаю слегка сжимать) и тормозить раздражение в самом начале, пока оно в гнев и ярость не перешло, сначала я отжималась, потом просто до 10 стала считать, ну и переключиться на что-нибудь, уйти в другую комнату (у меня не получалось, Аня ходит за мной везде, а если дверь закрыть, то плачет). Помогает, теперь даже почти не раздражаюсь. Оказалось, что раздражаться я начинаю раньше, чем Аня что-то сделает, а что бы сорваться, я сама ее провоцирую, сложно объяснить, и еще у меня к ребенку завышенные ожидания были. Да и еще психолог мне сказала, что когда раздражаешься или злишься на любимого человека, ты в этот момент выпадаешь из любви, повесила себе на холодильник записку "я хочу любить своего ребенка непрерывно!!!".

Anna1920 сентября 2016 г.ответ для Анастасия

Здравствуйте! Знаю, что давно было, а подскажите контакты психолога?

Fideliy16 августа 2014 г.

Успокоительное пью.

Феечка16 августа 2014 г.

Меня вывести очень- очень сложно. Такое было пару раз всего. Помогает пение. То есть я ору, но не на дочь или мужа, а горланю песни)) а дочка танцевать начинает))

Самая Счастливая17 августа 2014 г.ответ для Феечка

отличный метод))

Феечка17 августа 2014 г.ответ для Самая Счастливая

Ага, соседи думают, что мы не от мира сего)))

Ksana16 августа 2014 г.

А почему думаете про медитацию шутя? Очень даже помогает. Не обязательно учится делать это профессионально. Просто на досуге разработайте вариант стандартного поведения при переизбытке отрицательных эмоций. Это может быть какое то физическое упражнение желательно с дыхательными элементами. И когда чувствуете что уже переполняетесь эмоциями — вперед, делать махи руками и глубоко дышать (или что вы там себе еще придумаете). Кстати, вариант криком снимать стресс — это то же дыхательное упражнение. Правда пугающее для других. А кто то хватает сигарету и вдыхает дым. И этот привычный ритуал (достал пачку сигарет, щелкнул зажигалкой, затянулся.....) плюс дыхание — приводят в порядок мысли.

♡ ♡ ♡Юля ♡ ♡ ♡16 августа 2014 г.

У меня гнев вызывает только старший, потому что постоянно косячит, не слушается, лентяйничает, задаёт глупые вопросы, обижает брата и тд...я могу много написать...но я его не бью, рявкнуть могу если только.... а младший такое солнышко, как то не было такого что бы он меня прям бесил...

Светлана16 августа 2014 г.ответ для ♡ ♡ ♡Юля ♡ ♡ ♡

как говорят, маленькие детки маленькие проблемы, большие детки большие проблемы

Nixa16 августа 2014 г.

А чем именно выводит из себя? Я стараюсь сначала проанализировать ситуацию, понять поведение ребенка, а уж потом ругаю, объясняю или перевожу все в шутку. Просто надо поставить себя на паузу, подумать секунд 10 и только потом действовать .

Александра Е16 августа 2014 г.

мне помогает мысль о том, что хорошо, что сын у меня вообще есть, а могло бы и не быть...сразу как-то отрезвляет и кричать не хочется

Apollinaria16 августа 2014 г.

Запираюсь в другой комнате, пока не успокюсь. Часто сам факт того, что ребенка не вижно (даже если слышно) и дочка не моет до меня достать помогает

ЕкатеринаЛиса16 августа 2014 г.

Ору.когда уже ппц как выведет, убегаю на кухню, лицо под холодную воду.или кидаю в стену что под руку попадется.попросила мужа грушу повесить.а то кастрюли жалко:(

Анютка16 августа 2014 г.

Могу рявкнуть. Но стараюсь разворачивается и уходить. Перебешиваюсь в другой комнате и возвращаюсь

Karina16 августа 2014 г.

Стыдно сказать, но я ору, бывает, что конечно и треснуть могу, но это редко. Мы тоже не железные.

Вика16 августа 2014 г.

Делаю глубокий вдох, выдох. Если не помогло - еще раз.

simply loved16 августа 2014 г.

2 таблетки глицина и подышать на балконе))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти