Боюсь за себя и за ребенка.........

Важно знать!У взрослого человека есть 3 психо- эмоциональных состояния-взрослое: комплекс "так надо", "я должен", "я обязан", "так положено" и тд- детское: "хочу- не хочу", "нравится- не нравится", "комфортно- дискомфортно" и тд- нейтральное, когда человек мыслит рационально или логически, эмоционально нейтральное.Ребенок находится только в детском. Постарайтесь это учесть, когда выходите из себя.Например дочь не идет домой с прогулки, плачет. Вас это раздражает. Но ведь ребенок понимает только "мне нравится гулять, мне хорошо, не хочу домой", а то,что идти НАДО не понимает. И вовсе не потому, что хочет вам насолить. Измените подход, поймите ее комплекс эмоций. Вместо ора замотивируйте: "Дома нас ждет кыса и мультик". Такой подход принесет плоды, научит вас договариваться в разных ситуациях и вам самой станет легче. Сами же попытайтесь научиться НАСИЛЬНО(в начале) загонять себя в нейтральное состояние. Очень полезно в жизни. Для начала этого нелегкого пути афобазол либо персен вам в помощь, а валерианка- это фуфло конечно.

в данном случае либо приём медикаментов, либо самонастрой (да, это нереально тяжелый труд над собой, управлением себя, правильной мотивацией и т.п.), либо как отмечено ниже (умудряться  высыпаться, можно и в сончас), либо же хобби (шьёте, вяжете, читаете, играете в комп. игрушки, рисуете, осваиваете что-нить новое и т.п., дабы могли сесть и уйти на 10-30 минут в полную прострацию (пока ребенок играет, спит, да вообще чем-то занят)

когда-то я обращалась к коллеге-психиатру с этим,мне сказали,что все хорошо,это нормально.это надо пережить.сама на валерьянке.

Сходите в дурку) правда. У меня когда послеродовая депрессия была, обратилась туда к психиатору. Выписал мне рецепт на таблетки Лирика. очень помогли. пила несколько месяцев. перестала срываться на людей, так бы извела и себя и окружающих.

Афобазол. И когда кричите на дите, представьте себя на   Месте, что вас мама любимая так обижает... Я тоже с полоборота завожусь, сейчас как то успокоилась.... А если чувствуете, что совсем плохо, то к психологу или к психиатру надо. 

запишитесь, например, на бокс. Чтобы энергию свою негативную выплескивать не на близких. И поменьше успокоительных, тут необходим самонастрой, банальный отдых и спорт.

Я принимаю ванну с хвойным экстрактом после детей))) сплю в обеденный сон, когда накрывает такое состояние, пробовала как-то персен пить. Вообще, у такого состояния должны быть причины, может даже не явные. 

Думаю,что стоит попробовать что-нибудь посерьезнее валерьянки.Тенотен,персен,например.Мужупомогал пустырник форте.Не мешало бы вам отдохнуть,нет возможности оставить ребенка с бабушкой на пару дней ?

мне помогал пустырник-форте, он с магнием...валерьянка должна накопиться в организме, чтоб помогать, ее нужно пить постоянно и регулярно

Постою ,послушаю...у самой такая фигня...но за это спасибо маме моей(((она мне хорошо нервы вытрепала в юности(((нервов не осталось вовсе(

У меня было похожее состояние... Полный кошмар! Когда от детей начинало трясти, даже по пустякам! Я пошла, с другими правда проблемами, к гинекологу. Проверили — гормональный сбой. Серьезный, затяжной... Пропела 2 курса таблеток... Прошло 3 месяца. Сейчас чистая, светлая голова... Ничего меня не бесит. Вот сегодня старшая младшему в песочнице песок на голову насыпала. Я его стряхнула, даже ничего не екнуло)))) 2 месяца назад, я бы рявкнула на всю песочницу.   

да, самый правильный способ-сходите к неврологу. Не терпите и не занимайтесь самолечением. как людям с диабетом нужен инсулин, так и вам может не хватать определенных нервных медиаторов. поэтому и эмоциональных сил на обычные ситуации не хватает. Терпеть и мучиться не надо.