Мой любимый вид спорта

Всем привет! Хочу поделиться своим восторгом и хорошим настроением Я сейчас на четвертом месяце. Вот уже три раза, как мы с мужем были на занятиях по тай-чи. Это китайская оздоровительная гимнастика. Много дыхательных упражнений, хорошая растяжка, плавные упражнения. Я и раньше занималась тай-чи, года два назад на протяжении 8 месяцев училась у китайца. И теперь мне подумалось, что эта гимнастика как нельзя кстати будет для меня в период беременности. На занятиях чувствую себя как рыба в воде :) И компания подобралась очень хорошая: мы с мужем, тренер и его беременная жена - она месяце на восьмом. Самочувствие после занятий отличное - легкая боль в мышцах и легкость во всем теле :)

Немножко о тай-чи есть здесь http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%B9_%D0%A7%D0%B8_%D0%A7%D1%83%D0%B0%D0%BD%D1%8C Надеюсь, кого-нибудь это заинтересует и принесет пользу.