Помогите скорректировать режим сна ребенка

Всем привет! Девочки, помогите сон скорректировать, не могу понять, куда правильно двинуться.

Дано: 9 месяцев, живем не по режиму, всегда укладывали при первых признаках усталости. Как результат - засыпает очень быстро, минуты за 2-5. Правда мы днем спим на улице, поэтому подкатываем в коляске, а на ночь пока уходит с грудью. Но пробовали укладывать и без коляски с грудью, тоже в целом нормально, за 20-30 минут поглаживаний ребенок засыпает без истерик. Т.е. если задаться целью, можно от этих "упрощений" отказаться.

Что нравится: засыпает очень легко и просто.

Что не нравится: спать ложимся в разнобой, невозможно что-то спланировать. С утра может встать очень рано (1-2 раза в неделю в 5:30). Спит днем то 2, то 3 сна. При 3 снах очень мало спит ночью (и мы не высыпаемся тоже), на 2 по 3,5-4 часа пока бодрствовать не получается, макксимум 1-2 дня подряд, и то я вижу, что мы ее мучаем.

На 2 сна примерный график такой:

7:00 - подъем.

10:00-11:30 - первый сон

15:00-16:00 - второй сон

20:30 - отбой (при попытке уложить в 20 - не засыпает).

на следующий день встает в 6-6:30.

На 3 сна примерный график:

6-6:30 - подъем.

9:00-11:00 - первый сон

14:00-15:00 - второй сон

18:00-18:30 - третий сон

21:00 - отбой

На следующий день встанет или в 6:6-30 опять, или в 7, и мы пытаемся опять только 2 сна поспать.

Что можно попробовать подвигать? Я 2 дня попыталась "вытягивать" интервалы, но она просто висит у меня на руках умученная.