Вопрос про гв и фитнес — обсуждение в Грудное вскармливание

Мамы,вопрос такой)

Я человек не особо спортивный,но хочется немного начать приходить в форму и скидывать кг...ребенку пятый месяц.Есть опасения,что если начну немного бегать на дорожке,что-то с гв пойдет не так...стоит ли рисковать?или заняться собой после завершения гв?

Ответы

мария18 октября 2014 г.

Я занималась спортом при гв,вернее попыталась,но у меня во время занятий в спортзале очень много приходило молока,еле добегала до дома..Но все индивидуально, попробуйте и поймете)

Танита18 октября 2014 г.ответ для мария

это только первое время))) занятий через пять, если они регулярные, должно пройти)

Krayana18 октября 2014 г.ответ для мария

Спасибо)попробую легонько)

Firuze18 октября 2014 г.

3 мес после родов начала бегать постепенно 20мин-30-40. Вес уходит быстро и ГВ в порядке)))

Krayana18 октября 2014 г.ответ для Firuze

Спасибо)дерзну и я)

НастюшкаМамуляСтасюшки18 октября 2014 г.

что-то пойдет не так, если прекратите кормить))а час спорта только на пользу пойдет!

Танита18 октября 2014 г.

если не надрываться, то спорт только усиливает выработку молока)

Krayana18 октября 2014 г.ответ для Танита

Ого!попробую)спасибо!

Екатерина18 октября 2014 г.

опасений нет.

Маня19 октября 2014 г.

Я заниматься начала, когда малышу было 7 недель. Главное пить, если хочешь, я и в баню хожу. Все отлично!

Krayana19 октября 2014 г.ответ для Маня

Спасибо) Надо настроиться и вперед

Маня19 октября 2014 г.ответ для Krayana

Конечно! малышу нужна здоровая мама, а спорт это еще положительные эмоции!

Krayana19 октября 2014 г.ответ для Маня

))точно!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти