Как наладить свой стул

Алена17 октября 2014 г.31 ответов

Деликатный момент. В том числе из-за эпизиотомии не получается наладить пока стул, причем до такой степени, что сне не хочется есть, чтобы потом не мучаться.

Посоветуйте, что мне съесть/выпить/поделать, чтобы стул наладился и малышке молока хватало.

Ответы

Екатерина17 октября 2014 г.

хм, на диете,надеюсь,не сидите? пейте достаточно, овощи-фрукты, кисломолочка. мне тоже страшно было,хоть не было швов, я йогурты поглощала, мне помогало)

Алена17 октября 2014 г.ответ для Екатерина

Катя, какие диеты, вы же знаете, мы ГВ налаживаем)

Екатерина17 октября 2014 г.ответ для Алена

некоторые после родов на воде с сухарями, конечно,от них в туалет не сходишь))

Алена17 октября 2014 г.ответ для Екатерина

100% это не про меня))Екатерина, может еще что посоветуете относительно моей главной темы: ГВ. Не получается у меня ребенка "надеть на грудь". Может есть еще методики? или что-нибудь из личного?

Екатерина17 октября 2014 г.ответ для Алена

только практика))) правильная поза, ребенок поближе, головку чуть запрокинул, сосок смотрит в нос, поводите соском по губам, чтобы рот шире открыл и быстренько его насадить. смотрим на губки: вывернуты, захватил всю ареолу,вам не больно,звуков нет, язычок за деснами. у моего была короткая уздечка языка, он физически не мог далеко высунуть язык(он раздваивался на конце,ахах:) ). если вам не нравится, мизинчик в уголок, и по новой. смотрите видео и повторяйте вместе с ними. еще легче вложить грудь мягкую,чем налившуюся.

Дарья17 октября 2014 г.

У меня эпизиотомии не было, но первое время был страх, поэтому мне очень помогали глицериновые свечи или микролакс.

Алена17 октября 2014 г.ответ для Дарья

свечи у меня есть, их реально нужно ставить каждый раз после еды, как в инструкции написано?

Дарья17 октября 2014 г.ответ для Алена

Я ставила раз, максимум два в день, мне этого было достаточно))

Алена17 октября 2014 г.ответ для Дарья

т.е. нужно выбрать для себя какой-то режим условно говоря и его придерживаться? А через сколько надо от свечей отказаться? Их же нельзя постоянно использовать?

Дарья17 октября 2014 г.ответ для Алена

У меня не получалось особого режима)) время проведения сего мероприятия определилось сном дочери))) я довольно долго пользовалась, это лучше , чем слабительное, которое нужно принимать через рот)

Юля17 октября 2014 г.

Каков масштаб проблемы? Локально помогают свечки/клизьма. Диета для работы кишечника:1. вода/жидкость в достаточном количестве2. сахар (достаточно совсем чуть-чуть)3. клетчатка (например пара яблок в день)4. движение: ходьба или легкое кардио/аэробика (например, кардио для беременных на youtube).

Алена17 октября 2014 г.ответ для Юля

пью много, стараюсь есть, сидеть нельзя, я постоянно на ногах

Юля17 октября 2014 г.ответ для Алена

просто на ногах - не то. Нужна ходьба в темпе, чтобы живот шевелился, мышцы пресса напрягались. Если нет возможности выйти на улицу, делаю упражнения дома. youtube в помощь. аэробика для беременных, аэробика в стиле латино, фитнес с младенцем. Фрукты+Овощи/жидкость/движение и все о.к.

Анастасия17 октября 2014 г.

Дюфалак. Его рекомендуют курсом пить. Но я пила только утром до еды, когда не могла сходить. Большой проблемы не было. Гв по ходу стимулирует кишечник))). Но пару раз пила, было больно и страшно самой тужиться. А с Дюфалаком разззззз... и лекго и просто)))

liliana17 октября 2014 г.ответ для Анастасия

он не всем подходит. я от него могла взлететь от газов, но в туалет- хрен .. только пердела ходила(((

Анастасия17 октября 2014 г.ответ для liliana

Вот поэтому курсом и нужно пить. Пердеж только первые пару дней беспокоит, а потом все налаживается. Я пила на ночь. Либо утром до еды. И дозировка имеет значение. Если 15 мл выпить, то может и не помочь. А с 45 пронесет только так))

Леся17 октября 2014 г.

1) пейте Мукофальк, это семена подорожника, они стягивают на себя воду в прямой кишке и размягчают таким образом стул2) перед походом в туалет используйте какой-нибудь обезболивающий гель (спросите в аптеке), прям нанесите на анус и немного внутрь, в идеале3) если боитесь тужиться — сидя на унитазе немного раскачивайтесь вперед-назад (как псих на скамейке), мне это упражнение подсказала физотерапевт в клинике после родов, мне очень помогла

Алена17 октября 2014 г.ответ для Леся

спасибо)) все три пункта отличные)) буду пробовать)

liliana17 октября 2014 г.

как вспомню - вздрогну... уже на пути к туалету рыдать начинала... а там вообще, ещё и кости сходились... (рожать приятнее) ((( скорее всего там ещё и геморрой. мне помогло 2 курса свечей Натальсид - они и лечат и в туалет с ними легче ходить... в 1,5 мес ребенка уже всё нормально было... естественно и питание - булок с печеньками меньше

Алена17 октября 2014 г.ответ для liliana

кто бы мне купил-принес эти булки-печеньки))

Настя17 октября 2014 г.

Я смогла с искрами из глаз сходить на 10-ый день после двух свечек и дозы слабительного. После этого каждый день жиоа по схеме: доза слабительного утром-доза вечером-свечка-туалет. Боялась, что злоупотребояю, спросила у врача, она сказала продолжать. Когда я заметила, что дело пошло на лад, убрала вечернюю дозу таблеток, щатем сократила вдвое утреннюю, потом отказалась от свечки, ну а потом и вовсе кишечник как по щелчку включился и заработал.

Эльвира17 октября 2014 г.

Я в роддоме и дома первый месяц ставила свечи от геморроя, только с помощью них и ходила в туалет, релиф и проктогливинол. Потом просто глицериновые. Пробовала есть чернослив, как все советуют, мне не помогло, а вот сливы дают хороший результат. Ем штук пять вечером и утром хожу без проблем.

yolka17 октября 2014 г.

После 1 родов я пила дюфалак, помогал, но он такой специфический, сейчас бы я не стала его пить ни при каких условиях. После вторых родов ела чернослив, сушеный инжир, кисломолочное (йогурт, кефир) на ночь и глицерин.свечи/микролакс, если совсем никак. Вроде бы все помогало. Еще метилурациловые свечи помогали хорошо (но я их как лечение трещин уже использовала, а не от запора).

Оля17 октября 2014 г.

Попробуй форлакс- это порошок, он как легкое слабительное, но главное как регулятор стула идет. Можно при гв. Курс 3-5 дней по 2 пакетика, утром и вечером(это для кормящих, а так курс более длительный). А свечки слабительные это все же не лекарство, а подсесть на них можно...

Ивица17 октября 2014 г.

Я пила 5 литров компота из сухофруктов в сутки. Очень пить хотелось. И со стулом проблем не было!

Ольга17 октября 2014 г.

10 недель слово "унитаз" вызывало страх. Хлеб я не ела ни в каких вариантах. В первые 3 дня был микролакс, а потом только глицериновые свечи.

Марина17 октября 2014 г.

Дюфалак- отличное средство!!! Глаток и все, не нужно жопу мучать, пардон. Сама сильно страдала после родов. Только не переборщите:)

Натали17 октября 2014 г.

Первый месяц ставила раз в пару дней свечки и пила дюфалак. Ну и конечно побольше клетчатки в рационе. Потом наладилось. Тоже были проблемы, хотя ни эпизио, ни разрывов не было.

Оля17 октября 2014 г.

В роддоме клизму делали, а дома мне помогали глицериновые свечи. Дня три с ними, потом решилась сама)))

Таню17 октября 2014 г.

Мне отруби очень помогли

Алена17 октября 2014 г.ответ для Таню

про отруби забыла, лежат)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти