Закончили ГВ. наша история

Завершить ГВ мы решили в 1 год, в 1,1 мы завершили. Т.к. бессонные ночи меня выматали, я хотела спать, а получалось она висела целыми ночами на сисе. В итоге сначала я убрала дневные кормления, прошло все спокойно, через неделю убрали сисю на ночной сон ( дневной сон был без сиси уже давно) и еще через неделю перестали кушать ночью, теперь пьет из бутылочки. Ночью отказаться оказалось сложнее, но в первую же ночь я проснулась только 2 раза вместо 10, пусть и укладывала дочь по 15-20 минут, но я выспалась, правда после 2 ночей у дочи видимо резались зубки и она спала с сисей, но все равно плохо спала, потом сисю опять убрали и все у нас замечательно. Также она сама стала спать в своей кроватки, раньше она спала только со мной, стала гораздо спокойнее, но и меньше стала ко мне привязана, раньше на ручках висела, меня из виду не выпускала, сразу слезы были, а теперь я спокойно делаю свои дела, хожу в туалет, могу уехать из дома. В общем я счастлива, теперь я "свободна".

Может кто знает как поменять противозачаточные? сейчас допиваю лактинет. нужен ли перерыв? у меня еще не было месячных