Как справляться с мигренями при ГВ?

Это моя беда - мигрени! 

Не просто редкие головные боли, а постоянно напоминающее о моей голове, ощущение давящего обруча, периодически сменяющееся адскими головными болями до рвоты, когда не можешь не то что пошевелиться, а дышать, моргать и даже думать больно. Перенервничала, смена погоды: влажность, температура, давление и пр, магнитные бури, не выспалась, месячные, да даже запахи и еда в неудачный момент все это провоцирует начало затяжной мигрени когда засыпаешь и посыпаешься с головной болью, хуже этого нет...а помогает только покой, холодное на шею и долгий сон, но с ребенком это нереально! Простое гудение в голове которое не прекращается вообще я даже не замечаю, привыкла и не обращаю внимание...но бывают моменты когда охота просто отрезать голову. Мы на ГВ, препараты сильные пить нельзя, редко, когда голову пропускает через мясорубку пью нурофен, но от него не сильно легче...девочки кто страдает мигренями, чем справляетесь? По делитесь пожалуйста вашими рецептами..,

Сколько себя помню с подросткового возраста, всегда были такие мигрени, периодами слабее, периодами хоть в петлю лезь. Обследовалась, лечилась, толку никого! Единственное действующее лекарство это спокойствие, покой и долгий сон. Да и таблетки не охота постоянно глотать. 

Что делать уже не знаю...просто смирилась, никуда от головы не деться...думала как рожу пройдет, но приступы пока сильнее стали! Как я искренне по доброму  завидую людям которые не знают головных болей.