Новогоднее🎄30 нед🤰Фотопуз🥰Судороги!!!!😭

С новым, 2023 годом всех!!! Пусть в этом году исполнятся заветные желания, кто-то увидит заветные//, кто-то возьмёт в руки свое новорождённое счастье, кто-то поедет в долгожданный отпуск, кто поменяет жилье на большее или нужное))) Счастья всем и конечно здоровья! 🎉🎄🥂

Новый год отмечать люблю, при чем, процесс готовки, для меня, это уже часть праздника 🤩 Уборку и покупки мы сделали заранее поэтому вечер 30 и день 31 я с удовольствием готовила🥰

Примерно к 20:00 я накрыла стол, нарядилась и села возле ёлочки отдыхать 🥂🤩

С учётом своего ГСД и стол постаралась облегчить, из запрещённого было немного шампанского, пару шоколадных конфет, основа торта паннакоты, но я ее делала тонкую, скачка сахара не давала

вообще весь день 31 и утро 1.1 сахар был в норме☝️

Подлетать сахар начал вчера, казалось бы, вроде на незначительных нарушениях, яблоко съеденное сверх положенного, орехи вне графика... Но повышения незначительные и пару раз..

Сегодня утром был завтрак строго по листу диабетолога, я даже все взвесила зерновые хлопья из муки грубого помола, абсолютно безвкусные, я на прошлой нелеле их ела только с добавлением ягод, сегодня это был обезжиренный йогурт без добавок и кофе без молока и сахара, и через час сахар был 166, я даже перемерила на другой руке и другим глюкометром 😳

Или 9,2 😭 при том, что утром тощаковый 89 (4,9), все было в порядке, ничего не предвещало... сегодня чуть строже слежу, в том числе и за соблюдением времени, в понедельник приём диабетолога, посмотрим..

Последние анализы от 28.12 показали изменения, появился белок в моче, минимум, но раньше его не было вообще, упал гемоглобин (может я поэтому есть хочу🤔), появились бактерии в моче, но есть комментарий, что если лейкоциты в норме, то возможно это из-за не стерильной баночки... Вообще эти анализы сразу после долгой болезни и лечения антибиотиками, посмотрим следующие, врач особо не отреагировал, но назначил витамины👍

Помимо сахара сегодня ночью ТАК свело ногу, что до слёз 😭, я до сих пор хромаю😳 пока в шоке...

Решила возвращать в свою жизнь спорт по-немногу😜 занималась йогой для беременных по видео, попросила ребёнка меня пофотать, для последующей мотивации, ну и пузик в круглую дату😁

Малыш от некоторых поз был в восторге, тут уж было не до игр😂

С непривычки, и видимо после болезни, устала быстро, но ощущения очень хорошие🥰

Есть даже разрешённый для беременных асан, очень расслабляет, ну и сын оценил тоже! 🙃

В общем, девочки, у кого нет угрозы очень рекомендую, ощущения хорошие, облегчение в спине и тазобедренных суставах ощутимо и физически в целом почувствовала прилив сил💗🤰

... нога после ночной судороги болит😒