беременность после 30

zna4it organism trebuet edu, ves potom bistro skinite, a obraz zizni kak obi4no :)

Ешьте больше овощей и фруктов,мясо отварное,много не солите.Вес придет,без этого никак,после скинете.

Здравствуйте! У меня ещё и дюфастон по максимуму, на нем в принципе не худеют. Гинеколог посоветовала раздельное питание, убрать выпечку. На этом сроке важно, чтобы не было отеков - от них же тоже вес увеличивается.

В чём такая уж прямо особенность беременности после 30 лет? После 40 или тем более 50 (знаю реальный случай :) ) - ещё понимаю, а 30-35 - ещё молодой возраст. У меня 1 беременность была в 35, если что. Образ жизни и рекомендуемое питание - точно такие же, как и у любой беременной женщины независимо от возраста.

У меня первая эко-беременность была в 34. Набрала за весь период 1.8кг, но меня жутко тошнило все 9 мес. Жила на воде с лимоном и морковке. Сейчас мне 38, вторая эко-беременность, пока смотрим хгч в динамике, надеюсь тошноты не будет, но планирую контролировать питание.

Мне 35, это моя первая беременность, прям вообще первая-первая. Я за первый триместр, без токсикоза, похудела на 3,5 кг, за счет правильного питания (частично) и отказ от алкоголя обязательно)))Только животик стал появляться на 12 неделе и как-будто отдельно от меня жил)))) Вес не набирала до 17 недели))) А теперь пошло дело, муж радуется...А у меня пока в голове не укладывается, что это правильно, ребёночек то растёт)))) Я не худая и 167/70, всю жизнь худею и занимаюсь спортом. Сейчас животик увеличился на 8 см))))) Бедра 100 и животик 100))))) Скоро буду правильной формы , шар Ещё с 8 недели занимаюсь спортом , йога(скачала приложение в телефон, 10 поз) и упражнения Кегеля. Врач разрешила и сказала на мой вопрос, что не можно, а нужно. В пределах разумного, конечно. Сейчас добавила полуприседания и отжимания от стены и пола. Всё надо делать медленно, чтобы не сбивалось дыхания и было приятно этим заниматься.

Может, побольше воды пить и теплого чаю. Это жор немного снимает. У меня не так, меня тошнит постоянно, наоборот скинула 4-5 кг. Аппетита вообще нет, даже желудок болит, есть просит, а я в себя с трудом могу что-то затолкать.

У меня тоже первая, 36 лет, почти 37. Анализы идеальные и никакого токсикоза. Прибавила 3 кг. Как то не заморачиваюсь живу и ем пости так же как до бременности

И у меня жор... Дичайший😫😫😫 6-я акушерская неделя, а я уже +5кг😫 Хотя смотрю на себя - отёки. Воды, пожалуй, больше пить надо и на белковую пищу налегать

И у меня было такое, постоянно что-то жевала, на работе обеда дождаться не могла :-) Но в 14 недель начался дичайший токсикоз и все,что было набрано, ушло само собой. За всю беременность набрала 18 кг с учетом сильных отеков. После родов скинула 22 кг. Поэтому, если организм просит, ешьте, нужно же кормить малыша. Единственное, желательно, конечно, ограничивать количество сладкого и мучного.

У меня 8 недель, а веса ушло 5 кг из-за токсикоза 🤢🤢🤢

Да ничем ничего не отличается. Сложности скорее с заберемениваем с возрастом. Ну и может усталость больше.

Хах... Жор - это похоже это наша ("взрослых" мам) "фишка". Первая беременность в 33, есть хотелось всегда и хотелось есть всё, что видела! Зайти в магазин с готовыми блюдами было невозможно - слюни просто до пола свисали. За всю беременность +15 кг. В день родов -15 кг. Беременность √2. Первый признак за 3 дня до ожидаемых месячных: проснулась в 12 ночи с мыслью "ЖРАТЬ!!!". Пока грызла сухарик, подумала о том, что состояние-то знакомое... Ребёнок своё требует! Кормите малыша, пусть он ещё и в пузичке прячется! У него есть предпочтения? ☺️ Из "рекомендаций" меньше волноваться, обязательно ежедневно обливать ноги холодной водой от бедра до голени (ступню поберегите), спортом если не занимались особо, начинать не надо!!! Спать побольше, пока можете - потом пригодится.

Жор, это значит, чего-то не хватает конкретного. Посдавайте микроэлементы и ферритин.

Уже родила 4 недели почти малышу