Тупой вопрос))))Гыы)))

Настя16 марта 2015 г.43 ответов

Сколько максимально кг можно скинуть за месяц?!Если диета прям жесткая и кол-во лишних кг придостаточно.10-15 кг реально?

Коментов что это вредно и все вернется,не жду.

Ответы

Фиалка16 марта 2015 г.

Можно и все 15. Но это плохо, так резко скидывать вес. Скидывай 3кг в месяц. И при ГВ сложно тебе будет :( Я последние дни тоже стала себя ограничивать. А то моих 3 лишних кг перешли в 4 :(. Особенно после лактационного криза разожралась-боялась за молоко

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Фиалка

Я на ИВ уже месяц....знаю что вредно,но надо!!!

Фиалка16 марта 2015 г.ответ для Брусничка

Мои золотые правила: без сахара, печенья. Не есть после 6. Ну, и ходьба хотя бы, если на спорт сейчас никак

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Фиалка

хорошие правила!!!

Ларик16 марта 2015 г.ответ для Фиалка

Юль, ты Марину-Мандарину не читаешь? Она уже охрипла объяснять, что диеты и голодуха после 18 приводит к убийству метаболизма. Потом поправляешься буквально от лишнего яблока. Она ест каждые 3 часа по 150 грамм. Ну и ты права, спорт!! Брусничка, желаю удачи!!! Наверно какой-то слет одноклассников предстоит, на него можно худеть и во вред здоровью!;)) шучу, извините за домыслы!

Фиалка16 марта 2015 г.ответ для Ларик

Нет, не читаю :))) Спасибо за подсказки. Я уж не знаю, как там дальше будет. Но последние 20 лет я в принципе в одном весе нахожусь. +/- из-за стрессов. Но я мечтаю вскоре вернуться к своим 52 кг :))) Поглядим :)))

Лана16 марта 2015 г.

за три с половиной месяца скинула почти 20 кг,не по своей прихоти,хотя изначально была поставлена такая цель(так как во время беременности набрала ну очень много),мой изначальный вес был 55 кг,с таким же весом забеременела, но рожать пошла с ужасающим весом 89 кг

,можешь себе представить какая я вышла из роддома?! Собиралась худеть медленно и с умом,но так легли звёзды ,что мой сыночек аллергик ,долго не могла понять на что аллергия,села на жёсткую диету искала аллерген,ела только рис,картошку,овощи,(кабачок капуста,брокколи,огурцы,) всё это без хлеба мучного и сахара,фрукты ела,яблоки груши,слива,ни разу себе не позволила ни чего мучного или конфет. ИТОГ; не заметила даже как скоро я ,щепка,кожа вся обвисла,как у старухи,мне было стыдно раздеваться перед мужем,я была как бухенвальдский крепыш,короче был полный писец..... Сейчас у меня всё уже хорошо,хожу в спортзал,качаю попу, пресс и руки. Но если бы у меня снова представилась возможность так быстро похудеть,ни за что бы не согласилась,как оказалась худеть на много легче,чем востанавливать заново свое тело. Удачи вам!!!

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Лана

не ну я то хочу однозначно со спортом вместе.ммм..- 20 кг....мечта

alishka16 марта 2015 г.

Ну тут все уже написали,что все зависит от исходного веса. Жаль что на ИВ,на ГВ все быстрей убегает))) А вообще диеты с голоданием - это великое зло! Лучше питание направленное на ускорение обмена веществ в таком случае. Но опять же это вопрос не одного месяца из серии чего бы такого съесть,чтобы похудеть:)

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для alishka

после жесткой диеты однозначно на правильное питание

Натулька16 марта 2015 г.

Жесть! А ты сейчас сколько и рост какой? А зачем такие сроки?

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Натулька

я маленький толстый хомячок

70 кг при росте 163

Натулька17 марта 2015 г.ответ для Брусничка

Неее, столько тогда не скинешь, не реально! За 3 месяца где-то уйдут при диете.

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Натулька

а рожать пошла 94

Fialka16 марта 2015 г.

У меня медленно, при ежедневной утренней пробежке и строгой диете 5-7 кг за месяц.

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Fialka

эх....рухнули мои мечты((

Fialka16 марта 2015 г.ответ для Брусничка

Не смеши меня, у всех по разному организм работает, главное поставить цель правильно и подобрать план действий;)))) я верю в тебя;)

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Fialka

спасибо

за первый день диеты отес -1.2)радует)))Надеюсь все будет и дальше так же успешно)))))

татьяна16 марта 2015 г.

у меня больше 2 кг в месяц не получалось

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для татьяна

у меня получалось 7 кг за 14 дней с 67 кг.Вот думаю за месяц реально ли 15 скинуть))

татьяна16 марта 2015 г.ответ для Брусничка

для меня не реально, а для тебя не знаю

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для татьяна

ну посмотрим

за вчера отвес -1.2

Olyunya16 марта 2015 г.

Я раньше могла 8-9 скинуть за месяц, а после родов максимум 5 и то надо мега постараться, видимо все таки гормоны делают свое дело, вес ооооооочеень медленно уходит.

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Olyunya

я тоже так могла.посмотрим как будет сейчас

Вишнёвое Солнышко16 марта 2015 г.

Можно, но если сам вес за 100-120 кг...Про стресс для организма я молчу

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Вишнёвое Солнышко

не ну я конечно не за 100))))так таят мои надежды((

Алена16 марта 2015 г.

Незнаю как 10-15 но я семь скидывала на жёсткой диете ,совсем жесткой

Брусничка16 марта 2015 г.ответ для Алена

15 кг скинуть хочу)))но думаю нереально))

ga-us16 марта 2015 г.

Зависит от исходного веса, а не от лишнего . Я скидывала 10 % от исходного . Мне кажется и в среднем так

Kota16 марта 2015 г.

Думаю вполне реально) удачи

Иринка17 марта 2015 г.

Ты не одна "маленький толстячок". Я 157 и с роддома вышла 68. Когда кормила, дочка аллергик, не ела жареного, сладкого и тд 3 месяца и у меня ни грамм не сдвинулся, не то что как у Ланы 20кг...а наоборот он закрепился уверенно на 70!!!!Сейчас хожу в зал уже 4 месяц, диета, массаж и только минус 4кг! Это ужасно!

Брусничка17 марта 2015 г.ответ для Иринка

ого-го....печалька!я вчера сделала разгрузочный день на кофе и яблоках.-1.2 ушло.понятно что вода но все же

уверена что 5 кг запросто скину.

Иринка17 марта 2015 г.ответ для Брусничка

У меня первые дни диеты тоже так уходило! Прям радовало глаз!)))Но мне надо 57! 5 кг тут не помогли! всё такой же живот и жопа!

Лана17 марта 2015 г.ответ для Иринка

а по чему не сдвинулась,ела хлеб,мучное,сахар???

Иринка17 марта 2015 г.ответ для Лана

Ела кусочек хлеба за завтраком с сыром и галетное печенье позволяла.

ирина17 марта 2015 г.

на японской диете скидываю за 15 дней 3 кг,так что 5 кг реально скинуть на жесткой диете.

Брусничка17 марта 2015 г.ответ для ирина

У меня за 2 дня уже 2.3 ушло)так что думаю реально))))

Ирина17 марта 2015 г.

У меня, правда, муж, скинул 15 кг за 2 месяца. Он исключил мучное, жареное, шоколад и колбасу. Я на такой диете после родов тоже скинула 10, но месяца за 3. Щас 4 кг лишних, завтра иду в спортзал и на диету. Удачи!

Светлана17 марта 2015 г.

Я по пять кг скидывала каждый месяц, на правильном питании

Aйгуша18 марта 2015 г.

конечно реально!) напарница сестренки за февраль скинула 18 кг., если это действительно правда) сидит на одной гречке, пьет лимон и имбирь, и воды много пьет еще.

Настя18 марта 2015 г.

если спорт подключить тогда реально.

Мила20 марта 2015 г.

скинуть 10 реально ))))главное потом их удержать

Яна22 марта 2015 г.

реально. я так делала)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти