пятничный отчет

Алёна (вся в делах, вся в заботе)28 марта 2014 г.143 ответов

Девочки привет.Завтра отчитываемся)))))У меня еще огромная просьба к девочкам кто просил добавить в табличку похуделок и не отчитывается,дайте знать,будете худеть с нами или нет.

№

Ник

Рост

Начальный

вес

Отвес за 4-ю неделю

Отвес за месяц

Вес сейчас

Цель

До цели

Ольга

170

88,6

-1,2

-2,8

85,8

5,8

Юля

164

57,6

5,6

Марина

168

Александра(Латвия..)

170

103

+500

-4,0

Юлия

170

-200

-2,2

88,8

8,8

Kira(сменила аву)

175

-500

-2,0

Ольгана

168

87,5

-900

-7,5

Мечта

157

-600

-4,3

66,7

4,7

Яна

165

-200

-3,2

86,8

21,8

Ксения(из Питера)

175

75,5

13,5

Алена

165

Иринка(сменила...)

169

-1,5

-2,9

73,1

8,1

Viki

177

-1,0

-1,7

88,3

13,3

Наталья

168

78,5

-300

+300

78,8

13,8

Мария

162

63,5

-200

-2,7

60,8

5,8

Лилиана

168

64,5

-500

-1,5

Наталья(сменила аву)

163

-200

-0,7

77,3

17,3

Vera(не теряйте меня,

161

+200

-1,3

64,7

6,7

Gufy(Аня)

170

+900

-1,0

Катюшка

168

+1,3

+300

57,3

5,3

Маринка(странница)

170

+500

-0,7

64,3

9,3

nell

156

+900

+100

65,1

10,1

Ирина

166

-700

-1,2

89,8

5,8

Мария

167

-200

-1,5

76,5

11,5

Ksy

160

79,5

59,9

19,6

Брусничка

163

Лея

158

57,4

5,4

Юлия

171

74,4

-0,5

73,9

10,9

Ника(Никусь)

160

-2,0

Ненси

178

-6,0

Ответы

Мечта27 марта 2014 г.

да просто удали тех, кто не отписывается и усе. Захотят худеть - напишут еще раз :)

Иринка(сменила аватар)27 марта 2014 г.ответ для Мечта

Наверно так и сделаю.Прошу уже какой раз,одна только девочка написала,что уходит,кормить перестанет и вернется,остальные как партизаны молчат.Пусть потом не обижаются.Не в личку же мне им писать

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

конечно, это же в конечном счете не тебе надо, а им. Как отвес у тебя?

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

-100 гр(Ну учитывая мои косяки,хорошо хоть не +.А вообще наверное пора завязывать с худением на время.Не пойму что творится с организмом.Живот третий день как шарик.В туалет хожу.А болит и надулся,как Б(((((До КД еще далеко,может овуляция(

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

у меня так было именно в овуляцию, помнишь, я паниковала! Рисом согнала, у меня тоже живот был шариком, везде по см были в минус замеры, а в животе было аж плюс 2. Срочно на рис))). Сразу согнался живот, честноТак, с худением завязывать не надо!!!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

Руки опускаются,рот открывается

Я помню.Может и у меня так же.Завтра попробовать разгрузку может или уже до среды потерпеть.Мне вот только что сестра брата сказала что я похудела в обьемах,даже говорит сильно.-6 кг почти за 2 месяца,мало(((((Чувствую себя коровой,да еще и с пузом как у Б

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

хочешь, попробуй разгрузиться до среды, вес протолкнется вниз, боевой настрой появится.

НЕНСИ28 марта 2014 г.

-1(89)!!!!!!!!!!!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Рассказывай чем питаешься))))

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ир,присела на -60)))Оооочень нравится,раньше самое большое на месяц на других диетах хватало и срывалась.А сейчас утром сладкого наешься и хорошоооооо

А ты на какой???

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Тоже на ней,но у меня оооочень медленно вес уходит.Ладно эту неделю косячила,а до этого строго придерживалась и почти ни чего.

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ну ты наверное уже давно??

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Месяц.Вместе со всеми начала.До этого сидела на магги,потом пп,теперь -60.Итого за 2 месяца моего похудения -6 кг((((Маловато((((

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Я тоже сначала на магги хотела,но эта лучше приглянулась)))А магги как тебе??

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Вес уходил быстро,но так же быстро и возвращался.Я больше двух недель не высаживаю на ней.Яйца видеть не могу до сих пор))))Думала кукарекать начну,да и голодная эта диета,а я люблю "повеселиться,особенно пожрать"

На -60 не всегда получается отдельно себе готовить.Тот же суп,муж без мяса или картошки не ест.

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ну,да..Я второй месяц без первого.Себе отдельно не хотся готовить))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Ужин не всегда до 18.00.Обычно гуляем в это время,а привожу голодная,набегаемся.стараюсь конечно салатик или йогурт,но все равно уже нарушение.Ты не кормишь грудью?

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Молодец,Ненсик-держишься-хороший отвесик))) А я скоро буду праздновать юбилей на системе-8 апреля-ровно год,не считая,конечно срыва на +4 кг. И надеюсь отметить первые 30 кг,если 76 к 8 апреля буду)))

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Огооо....Год!!!!Молодец,Ольчик и результаты обалденные

А ты со спортом???

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Уже больше 2 месяцев без спорта,то фитнес закрылся на месяц по техническим причинам,потом мы уехали в другую область к родственникам,теперь Ульянка сильно заболела-вообще из дома почти не выходим-сидим-выздоравливаем.Все боюсь эффекта плато,как в прошлом году-когда вес 3 месяца стоял-и я сорвалась,но пока тьфу-тьфу...Из спорта-только сейчас бег рысцой за дочкой,ну крема,обертывания,ванные содово-солевые каждый день.

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

А обертывания какие делаешь??

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Термо-маски покупные-намазываюсь,потом в пищевую пленку обертываюсь-полчаса действует,водорослевые-ламинарию сухую(в аптеке покупаю)-2 ст.ложки заливаю четвертью кружки воды горячей(градусов 70)-ламинария набухает.Перед нанесением-душ со скрабом-наношу водоросли на проблемные места,обертываю пленкой пищевой-лежу 1 час,потом смыть-намазать крем антицеллюлитный.Курс-10 раз(через каждые 3 дня делать).Потом перерыв 3 недели и повторить.Для регенерации кожи делаю:1-2 таблетки мумие в чашку с небольшим количеством крема для тела растворить,наносить перед душем.Также кофе молю в кофемолке крупно-получается кофейный скраб(намыливаюсь гелем для душа-потом в кожу втираю кофе).

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Ооо,пасибки,Оль!!!!Помогает???И ты крем под мумие какой берешь???

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Любой крем для тела.По-моему помогает-не одрябнуть телу при быстром похудении,поэтому при системе обязателен каждодневный уход за телом))))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Ого.Я ж говорю ты герой

Столько всего,а у меня времени нет,мы даже купаемся вместе.Я в душе,Катюха ждет меня под шторкой,играется пока.Сама понимаешь успеваю быстро помыться и усе

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Во-во...У меня тоже крема стоят,все ждут меня...

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

У тебя и детки малыши совсем,да их и ДВОЕ!!!! Я в Вашем возрасте и не задумывалась о похудании никаком,только когда Ульяшке почти год был(11 месяцев в апреле 13-го исполнилось),тогда и задумалась,что я 106-килограммовая корова))))

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Лучше уж сразу себя в рамки взять))А то пять протоколов сделали свое дело))

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

))Тоже верно)А у меня один протокол-и так меня "подрастил".Вступила в протик 77-78 кг,а за месяц стимуляции выросла до 91(в шоке была),потом за Б-10 кг(101 рожать пошла),вышла из роддома 96,а за год сидения дома 10 накинула еще.Никогда такой не была-78 был мой потолок всегда(то есть уже запредельный вес).

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Я пока Ульянка на дневном сне-готовлю,себя обмазываю-уже успела за год укладываться-втянулась))))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Спит днем 30 минут без меня,когда я в комнате часа два может дрыхнуть

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ну,вот намазалась кремами-и лежишь с ней 2 часа в комнате))У меня днем 2.5-3 часа спит-одна в кроватке.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Моя тоже в кроватке,только должна чувствовать что я рядом.Глаза откроет,я лежу и дальше спать.Надо попробовать обертывания.Скоро к родителям моим поедем,там будет больше свободного времени,огород

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ну,и помощь от родителей))можно будет и время себе уделить)))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Это точно,а то я такая нервная стала,ужас.Срываюсь постоянно.Катюха целыми днями ноет и ноет,не могу понять что ей надо.

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Это ,наверное период "я сам" подкрадывается-у нас также капризует ,если что-то не по ее.

НЕНСИ28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Оль,а скраб каждый день можно???

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для НЕНСИ

Я через дня 2-3 делаю)

Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Оля, а можно эту маску на живот наносить, при ГВ?

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

Верунь,к сожалению не знаю(((Мы же на ГВ полном были всего месяц,потом на ИВ,вот и не возникало у меня вопросов по поводу совместимости с ГВ.....

Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Спасибо, попробую кофейные скрабики пока только

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

Не за что)))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Чем болеете?Мы тоже все лечим сопли и кашель,задолбалась уже.Что за обертывания,крема,ванны,рассказывай нам тоже надо

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Кашель,горло,сопли-все вместе,20 ночью темпа поднималась до 39.5-неотложку вызывали,сейчас вроде на убыль пошло,т-т-т.Про обертывания там внизу Ненси написала,крема-все подряд-для моделирования тела,антицеллюлитные,похудательные.Ванны:пачка соды+стакан морской соли,вода 37-38 градусов-не выше.Принимаем 10 минут(уже вымыв тело,волосы до этого,чтобы не смывать раствор с тела,потом 2 часа действует-шлаки выводит)-потом теплый халат,лежим минут 50,теплый чай.За 2 часа до ванны-не пить-не есть.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

К 8 апреля ты уже меньше 76 будешь весить!!!!!Молодец

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Спасибки)))Не факт-не факт ,я все боюсь и жду эффект плато,как в прошлый раз через 2 месяца,но что-то тьфу-тьфу пока он(эффект)заставляет себя ждать))))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Ты меньше бойся,оно обычно чего боишься,то и происходит.

Наталья (сменила аву)28 марта 2014 г.

ирин можно я завтра отчитаюсь? я сегодня на рисе сижу )))вчера не получилось))))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

Я думаю что так не очень честно будет,хотя если хочешь твое право

Наталья (сменила аву)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

ну да))))не очень получается......тогда у меня отвес 0)))) посмотрим будет ли эффект от риса в следующую пятницу)))

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

оо, напиши сегодня к вечеру отвес и завтра на утро, ок? Мне просто интересно! Ну, вот, а я думала, что мы в среду коллективно "риситься" будем!

Наталья (сменила аву)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

первая порция риса схомячена))))) а сколько раз его надо кушать? и какой ты рис берёшь? я и в среду посижу на рисе тоже))))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

Удачи.поделишься потом впечатлениями

Наталья (сменила аву)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

спасибочки)))

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

4 раза в день ешь. Но я ем чаще. Просто по 180 грамм готового риса 4 порции. Ем, как начинаю чувствовать, что скоро кушать захочется. МОгу поменьше съесть, чем 180 грамм, потом перекусить остальным. Главное, пей побольше воды, иначе к вечеру может живот заболеть, у меня в первую разгрузку желудок к вечеру заболел. Рис много воды требует, главное, давать ему эту воду.

Наталья (сменила аву)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

а промывать рис после варки надо?

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

неа.Как ты? Держишься? Есть успехи?

Наталья (сменила аву)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

держусь, очень хорошо кстати))) ела его три раза и чувства голода нет вообще.но на весах сейчас так же как и утром.....может завтра утром будет хоть маленький минус))))

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

Как отвес за разгрузочный день?

Наталья (сменила аву)29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

минус 600 гр

)))))))

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

Как впечатления?

Наталья (сменила аву)30 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

просто супер)))) в среду еще буду на рисе))) кушать не хочется самочувствие хорошее))

Яна28 марта 2014 г.

видимо неделя у всех косячная, весенняя депрессуха)))) я косячила и косячу по-страшному. Поэтому 97,800. На следующей неделе, первый день голодно-очистительный дабы промыть мозги от сахара)))

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Яна

лучше промой не голодовкой а рисовой разгрузкой. Нас уже трое набралось для разгрузки на рисе в среду. Вот не вру, уходит 500-900 грамм за этот день!Ба, да мы живем-то рядом!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

Ты нам свистни ближе к среде.Надо пост написать,будем все разгружаться и делиться впечатлениями.Меня пугает что даже солить нельзя и чай,хотя бы без сахара нельзя(

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

не пугайся, вполне даже можно есть. пост накатаю

Яна29 марта 2014 г.ответ для Мечта

Практически в соседних домах. Я кстати слышала, что нужно только бурый рис кушать

Мечта29 марта 2014 г.ответ для Яна

ну, он менее крахмалистый. Но здесь белый будем есть)

Яна29 марта 2014 г.ответ для Мечта

Как скажешь, командир))))

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Яна

Ян,правильно получается ты на той неделе весила 86,8,на этой 97,8 или ты ошиблась?

До фига привесила.Я думаю ошибка

Яна29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

конечно ошибка))))) 87,800

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Яна

Я уже подумала,вот это ты кушаешь

Яна29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Сразу слона на обед, что уж там скромничать

Катерина28 марта 2014 г.

Номер 20 вес на утро 56,8Отвес -500гр.

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Катерина

а у меня мечта заоблачная - 57 кг)))

Катерина28 марта 2014 г.ответ для Мечта

я просто никогда столько не весила... да и муж говорит что потолстела... меня это очень растраивает...

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Катерина

у мужа найди недостаток и тоже скажи что-нибудь. Например, посмотри задумчиво и скажи: "У меня такое ощущение, что ты начал слегка лысеть..."

Катерина28 марта 2014 г.ответ для Мечта

Янь, не поверишь, он у меня уже лысый)))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Катерина

Поздравляю с отвесом))))

Катерина28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

спасибо!!! УРААААА

надеюсь теперь только в минус!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Катерина

А как же.Только "-"

Марина28 марта 2014 г.

Ириш, я отчитываюсь пусть пока побуду в таблице... я №4. сейчас 65.2... возможно не каждую неделю. но отчитываться постараюсь! Мерси)))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Марина

Ты пиши,а то некоторые затихли и не знаю с нами или нет.Буду знать,тебя не вычеркиваю.

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Марина

Напиши плиз сколько за неделю скинула.И за месяц.

Марина29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

За неделю гр 400 за мес 5.800

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Марина

А у меня получилось за месяц 4,4.Начальный вес 70,так?Сейчас 65,2,да?

Марина29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ну начальный был 71.. ну напиши как у тебя получилось)))))

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Марина

Ок.А то мне придется везде исправлять.

Мечта28 марта 2014 г.

о, я стала номером 8!-1.1 кг, вес 65.6 кг! Ура, я увидела на весах эту заветную цифру 65!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Мечта

Поздравляю

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

спасибочки, среду ждем, вместе будем разгружаться

Катерина28 марта 2014 г.ответ для Мечта

Ань ты мой герой!

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Катерина

я - твой жиртрест)))ты прикинь, сколько во мне жира, раз я так его активно уже тсолько времени сбрасываю? Была бы худее, вес не так бы уходил

Катерина28 марта 2014 г.ответ для Мечта

ты глупости говоришь!!! У меня столько знакомых которые после родов поправились и сидят при этом на ж... ровно! Кушают пирожки и при этом говорят что вес набрали только из за родов! короче находят себе выгодное оправдание! А ты умничка! И в моих глазах ты герой! Воспитываешь двух прекрасных принцес, да еще и собой успеваешь заниматься!!! Не слов! А только уважение!!!

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Катерина

уже нафоткала себя, может, до вечера попугать успею вас своими телесами, бойтесь и ждите, какая я умничка жирная)))

Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)28 марта 2014 г.

18 Вера 64700КГ, схожу с дистанции т.к . мы только на ГВ и особо худеть невуходит

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

Очень жаль(((

Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ирунь если еще неудалила меня то я еще неделю попробую))))

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

давай подержись с нами еще недельку!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

Не удалила,удачи!!!!

Ольга ( счастливая мамочка)28 марта 2014 г.

№1 +1,2 (87) эстрогены блин...

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Ты как то скачками то худеешь,то набираешь.

Ольга ( счастливая мамочка)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

жидкость и гормоны - такая штука, я же сейчас на стимуляции....

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Ну тогда понятно.Ради такого дела можно немножко и поправиться))))))

Ольга ( счастливая мамочка)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

главное немножко....

Ольгана28 марта 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Да,ладно,Ольчик-не расстраивайся особо.Я вон за 1 месяц протокола с 77-78 до 91 кг выросла,причем не ела особо(от состояния в ИК-подташнивало слегка),но гормоны подействовали,как дрожжи.Но главное -результат,так что фиг с ними с килограммами-ждем тебя беременную и только!!!

Ольга ( счастливая мамочка)29 марта 2014 г.ответ для Ольгана

я пока продолжаю тренироваться, думаю спорт то меня и сдерживет

nell28 марта 2014 г.

№22 -64,200, прям на душе полегчало, вроде процесс пошел!!!!!

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для nell

Ну вот,а ты уже собиралась сходить с дистанции.Правильно что я тебя не удалила.Поздравляю!!!!!

nell28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Буду стараться!

Лилиана28 марта 2014 г.

№16 (Блин, мне так нравился №17) 62,2! Тыц-тыц-тыдырыц!!!

Вот что делает овсянка по утрам)))

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Лилиана

Молодца!!!!Одну овсянку ешь?

Лилиана28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ах, если бы. Я же еще спиногрызика кормлю)))

Viki28 марта 2014 г.

#13 отвес 0. Так как начались М. Насчет риса в среду девочки я свами.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Viki

Надо попробовать,что за чудо разгрузка на рисе

Юлия28 марта 2014 г.

28 номер. У меня опять только - 500 г. Причем, прошлую неделю изводила себя голодом после шести, на этой неделе несколько раз оскоромилась ночной едой)). Мне подруга уже говорит,, может группа какая волшебная). Вступил, и худеешь по пол кило в неделю)). В общем, сейчас 73,4

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Юлия

Волшебная группа

Gufy28 марта 2014 г.

№19 75кг, итого отвес за неделю 2кг

я очень старалась.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Gufy

Молодец!!!!!

Ольгана28 марта 2014 г.

О,как символично-я теперь №7,и вес мой уже на семерочку начинаться начал))) Вообщем я 78.7(-1.3 кг) получается)

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Ольгана

Моя ты Умничка.Скоро меня догонишь)))))Горжусь тобой

*Мария*28 марта 2014 г.

косячила, косячила, потом не косячила, потом снова косячила ))) итого вес по-прежнему 60,8. Номер 15 теперь.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для *Мария*

Ох,косячницы мы

Маринка (странница)28 марта 2014 г.

N21, с утра 63.800

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Маринка (странница)

Хороший результат

Маринка (странница)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Думала и не будет результата, т. к сижу на гормонах, но прогресс есть

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.

№12 -100 гр.Вес ровно 73.Косячила почти всю неделю.Пиво,шашлыки,чипсы,семечки.Слабохарактерная дура

Наталья28 марта 2014 г.

Номер 14 вес 78.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Наталья

Лед тронулся)))

Наталья28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Надеюсь)) очень надеюсь что больше не "замёрзнет"))

Kira (сменила аву)28 марта 2014 г.

Номер 6 -63 вес стоит,объемы уходят

Юлия28 марта 2014 г.

Номер 5, вес 88,400 идем медленно но верно))

Алёна (вся в делах, вся в заботе)28 марта 2014 г.

Привет, 67кг.

Иринка(сменила аватар)28 марта 2014 г.ответ для Алёна (вся в делах, вся в заботе)

Я забыла твои результаты внести в таблицу.За неделю сколько отвес?

Алёна (вся в делах, вся в заботе)28 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

1,5кг, спасибо.

ирина29 марта 2014 г.

И я хочу с вами принять участие.на данный момент мой рост 165 вес набрала за протокол +5. и того 80 кг.хочу в идеале 65кг.напишите мне какие условия

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для ирина

Привет.Добро пожаловать))))Условия одни-худеть и стройнеть.Не забывать отчитываться каждую пятницу,кто не отчитывается я удалила.

ирина29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

ОК буду стараться,надеюсь к пятнице хоть на какой-то маленький результат.Но у меня вес уходит очень тяжело.

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для ирина

Такая же фигня(((У нас в среду еще разгрузочный день на рисе.Мечта(Аня) писала пост об этом,поищи.Присоеденяйся.

ирина29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Видела,но я в среду еду в клинику,6ч в дороге(там воду надо пить),т.что может я в другой день разгружусь.например во вторник.

Ника (Никусь)29 марта 2014 г.

№29 64 +1кг, хотя не возврат до 65 для меня это прогресс.

Иринка(сменила аватар)29 марта 2014 г.ответ для Ника (Никусь)

А я только ругалась,что ты не отписалась)))))

Ника (Никусь)29 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ах, я тянула время)), что бы еще чуть чуть похудеть).

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти