Не забываем завтра на весы))))

nell20 марта 2014 г.151 ответов

Ну вот завтра опять пятница и контрольное взвешивание.К нам все присоединяются новые девочки,всех добавляю.Нам еще троих и будет 33 коровы .Пишем как обычно свой порядковый № и вес.Потом еще напишу общий отвес за 4 недели,это получается мы худеем вместе уже целый месяц.какие мы молодцы

P/S добавлю еще опрос "Помогает ли вам коллективное похудение".Если можно ответы еще и писать в комментарии.А то может быть я зря время трачу на таблички и засоряю ленту сообщества.

№

Ник

Рост

Начальный вес

Отвес за неделю

Отвес за 2-ю неделю

Отвес за 3-ю неделю

Текущий вес

Цель

До цели

Ольга

170

88,6

-2,7

+500

+600

Иринка

165

-300

-700

Юля

164

57,6

5,6

Марина

168

-900

69,1

14,1

Александра(Латвия,Рига)

170

103

-3,1

+500

-1,9

98,5

18,5

Юлия

170

-1,2

-800

Kira(сменила аву)

175

-1,0

-500

63,5

3,5

Ольгана

168

87,5

-2,0

-2,1

-2,5

80,9

10,9

Мечта

157

-1,0

-1,7

67,3

5,3

Яна

165

-2,5

+1,5

-2,0

Ксения(из Питера)

175

75,5

+2,0

77,5

15,5

Алена

165

-500

71,5

11,5

Иринка(сменила аватар)

169

-1,2

-200

74,4

9,4

Viki

177

-100

-500

-100

89,3

14,3

Наталья

168

78,5

-800

+700

-300

79,1

14,1

Мария

162

63,5

-1,8

-600

-100

Лилиана

168

64,5

-600

+100

-400

63,5

9,5

Наталья(сменила аву)

163

-100

-400

77,5

17,5

Vera(нетеряйте меня,….)

161

-1,1

-300

-100

64,5

6,5

Gufy(Аня)

170

-200

-800

Катюшка

168

-800

+100

-300

Маринка(странница)

170

-1,0

-200

63,8

8,8

nell

156

-800

64,2

9,2

Ирина

166

-500

90,5

6,5

Мария

167

-600

-700

76,7

11,7

ksy

160

79,5

-1,5

+800

78,8

59,9

18,9

Брусничка

163

-3,0

Лея

158

57,4

5,4

Юлия

171

74,4

11,4

Ника(Никусь)

160

Ответы

Мечта20 марта 2014 г.

не, это очень радует, что не ты одна худеешь. что тебя поддерживают, когда уже захлестывает депрессия. Вместе мы - сила!Боюсь завтрашнего утра. у меня с сб по вт было прибавлено аж 700 гр хз от чего, причем со стулом были проблемы, как всегда, и по ощущением накапливалась жидкость внизу (хотя до месек еще2 недели!). Но после моей рисовой среды ушло в минус 900 грамм. Плюс еще выпила таблеточки турбослим-ночь (для нормализации стула именно, так с них ни фига не худеешь, проверено давно, зато стул регулярный), и аж 3 раза стул сегодня))) так что "сбросила и смыла вес")))). ВОт думаю, хоть бы к завтрашнему дню вес был хотя бы вровень с прошлой пт, а то ща как опять решит организм воды накопить, сцука

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Мечта

Срочно надо попробовать "рисовую разгрузку".А проблемы со стулом - это стояк веса(((Я спасаюсь чайком для похудения санти мин,дешевый,зато приятный на вкус и эффект хороший и на весах взгляд потом радуется.Сейчас вот на массаж ходим и боюсь чаек пить,а то вдруг приспичит

Мечта21 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

а у меня с лето капсулы "турбослим-ночь". это у меня летом плацебо был, мол, похудею на них. Хрен. Зато стуууууууууууул 2 дня подряд))). Ага, как на массаже захочется чего, так даже пукнуть не сможет, а то вдруг неожиданность)))

Лилиана20 марта 2014 г.

У меня сегодня очень хороший результат. Если завтра будет хуже, можно записать этот?

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Лилиана

Я думаю так не честно будет

Лилиана20 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ну пожааалуйста, а то мой злобный муж притащил чипсы. Отмечаем годовщину пункции)))

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Лилиана

Это будет наш секрет

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.

Я посчитала -2, 3 еще думаю как ты считала.Исправлю

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.

Все исправлено шеф

Я дочу тож дурилкой картонной называю

Ирина20 марта 2014 г.

Ну Иринка,развеселила!!!33......Вы стройняшками скоро будете!!!Успехов вам девочки!!!

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Ирина

До стройняшек нам еще далеко

Ирина20 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Прошу прощения,если обидела.Я вас поддержать хотела.

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Ирина

Да какие обиды, ты что.Спасибо за поддержку.

Катерина20 марта 2014 г.

С ужасом жду завтра... На этой недели я расслабилась))) но вместе худеть это круто!!! Стимул потрясающий! Спасибо тебе за твою работу!!!

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Катерина

Я только рада помочь.Самой так удобнее худеть.Расслаблюсь, потом вспоминаю про отвесы в 3 кг у девочек и беру себя в руки

Катерина20 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Вот вот!!!

Ника (Никусь)20 марта 2014 г.

Я стала меньше есть, всяких плохих продуктов. Второй день всего, А я реально меньше жру и держу себя в руках)). А молочка я бы выпила-).

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Ника (Никусь)

А почему нельзя молочка?Я тоже меньше есть стала,уже втянулась даже и не тянет

Ольга ( счастливая мамочка)20 марта 2014 г.

№ 1 -1,200 (85,8)

Мечта21 марта 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

герой недели!

Иринка(сменила аватар)21 марта 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Эта неделя без шампусика и роллов?

Ольга ( счастливая мамочка)23 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

да на сыре и твороге, в выходные была у свекров на шашлыках, еще не взвешивалась...

Viki20 марта 2014 г.

Ира, очень даже помогает. Девочки которые имеют хороший отвес дают стимул к цели,. Спасибо есче раз за темку и табличку.

Иринка(сменила аватар)20 марта 2014 г.ответ для Viki

Спасибо за теплые слова

Наталья (сменила аву)21 марта 2014 г.

Номер 18 -200 гр........обидно ((((((((

Мечта21 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

главное, что не плюс!

Наталья (сменила аву)21 марта 2014 г.ответ для Мечта

Но минус прям смешной)))

Мечта21 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

главное - не плюс!

Иринка(сменила аватар)21 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

Вон Аня(Мечта) пишет о разгрузке на рисе,может стоит попробовать.Только не уходи.Как со стулом дела?

Наталья (сменила аву)21 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Со стулом и так не очень. А если на рис сяду то вообще жопа будет, надо слабительное пить.может попробую. А надо кушать один рис и всё?

Иринка(сменила аватар)21 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

Кажется да.Где то в этом посте Аня писала,полистать надо.Я спасаюсь чайком волшебным для похудения.Не часто конечно,чтоб не привыкнуть.

Наталья (сменила аву)21 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Надо будет попробовать.а то совсем что то хреновенько дела у меня.я рис могу с соком томатным кушать, без всего я не впихну его))))

Мечта23 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

впихнешь. Тяжело первые 2 раза, а потом все нормуль. С соком томатным не надо, тут только один рис. Вот как за день сбросишь на рисе грамм 600 (минимум), так сразу полюбишь эти разгрузки

Иринка(сменила аватар)21 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

У меня весит твой комментарий,а найти не могу.Че происходит((((Я не потеряю,просто за 4-ю неделю еще не делала табличку

Мечта23 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

со стулом у меня и без риса проблема, начала пить легкие слабительные (турбослим - ночь), стул наладился, утром просыпаюсь от желания бегом в туалет. Один день в неделю по 180 грамм отварного риса без всего 4 раза в день. И вода разрешена, а в завтрак 1 ч.л. подсолнечного масла в рис. Вес в этот же день мигом уходить начинает. И не возвращается. Отеков у меня итак нет, воды пью каждый день достаточно, так что просто такая разгрузка. Очень рекомендую. Кстати, парадокс, но вот после риса стул на след день стабильный

Наталья (сменила аву)24 марта 2014 г.ответ для Мечта

А ты рис просто варишь как обычно или на ночи запариваешь?

Мечта24 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

заливаю в чашку рис кипятком в пропорции 1 к 3, ставлю в микроволновку на 13 минут. И усе готово, шеф

Иринка(сменила аватар)24 марта 2014 г.ответ для Мечта

А рис любой? У меня в пакетах

Мечта24 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

подойдет любой белый рис) я и в пакетиках варила, но и обычный в микроволновкенормально варится

Иринка(сменила аватар)25 марта 2014 г.ответ для Мечта

Почему именно среду выбрала для разгрузке?Я тоже завтра попробую.а рис солить хоть можно?Можно чай пить или только воду?

Мечта25 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

работаю в среду потому что)))Не, рис не солить. Чай-кофе нельзя, только вода. На завтрак добавь только 1 ч.л. подсолнечного масла

Иринка(сменила аватар)25 марта 2014 г.ответ для Мечта

И как же его впихнуть в себя без всего((((Жесть

Мечта26 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

ну, как? На рисе? Держишься? Вес уже тронулся?

Иринка(сменила аватар)26 марта 2014 г.ответ для Мечта

Сегодня не получилось.Чего то так живот болит,хоть на стену лезь.Не пойму от чего((((Завтра если пройдет попробую,перед пятницей.А то эта неделя косячная была.Тепло,пиво,шашлык,семечки и чипсы.Я исправлюсь

Мечта27 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

ЧАВО-то я не поняла..... У нас тут коллективное похудение, или коллективное расслабление??? Пиво, чипсы, семечки... Так и килограммы вернуть можно! Если шашлык не на ночь, а часов до 5-ти, то ничего против не имею))) сама уже мечтаю о шашлыке, слыни текут! А вот пиво с чипсами давай-ка в сторону! Рис - твой друг.Давай не косим, а разгружаемся, налопаться за лето мы еще успеем, надо простор для набора веса сделать, сбросить к лету по максимуму!)))

Иринка(сменила аватар)27 марта 2014 г.ответ для Мечта

Я исправлюсь))))

Я не одна такая косячница что ли?

Мечта27 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Наталья вот никак не решится на разгрузку. КОгда исправляться будешь?Давай запланируем все вместе на среду разгрузку? Будет время морально подготовиться

Иринка(сменила аватар)27 марта 2014 г.ответ для Мечта

Уже начала.Я "за" разгрузку в среду)))))

Наталья (сменила аву)24 марта 2014 г.ответ для Мечта

Спасибочки))) завтра попробую)))

Мечта26 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

попробовала рисовый день? Как впечатления?

Наталья (сменила аву)26 марта 2014 г.ответ для Мечта

Завтра наверное буду на рисе)))) никак с разъездами не получается))) то туда то сюда и никак))))

Мечта27 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

таааааааак!!! Собираемся и начинаем, отмазки все в сторону! Я тоже вчера весь день по работе в разъездах, отварила рис, забросила в контейнер, туда же ложечку положила и ела. Уже тепло настало, не время забрасывать фигуру!

Наталья (сменила аву)27 марта 2014 г.ответ для Мечта

Так точно командир))))

блинннн сегодня у дочи день рождения а я рис собралась кушать))))) придётся завтра

))))сегодня буду кушать что можно, а вредности всякие не буду)))))

Иринка(сменила аватар)27 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

С днем рождения доченьки!!!!

Наталья (сменила аву)27 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Спасибочки)))

Мечта27 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

ой, с днем рождения дочи, маман!!! Пусть Лерочка будет здоровенькой и счастливой!!!Ну-ну, вредности она не будет, рассказывай)) за такой день и шампусика гре не выпить!Завтра тяжко на рис будет, давай договоримся и четко обозначим следующую среду, вместе будем, да и у тебя будет время морально подготовиться

Наталья (сменила аву)27 марта 2014 г.ответ для Мечта

вредности сегодня прошли стороной почти)))) вино сухое красное, курица на мангале и чуть чуть картошечки))))) торт я пропустила)))) но завтра точно рис буду кушать))))и спасибо за поздравления нашей копочки))))

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

буду ждать результаты по рису!

Наталья (сменила аву)27 марта 2014 г.ответ для Мечта

и спасибо за поддержку)))) такого наставника явно не хватало)) ведь похудение это не лёгкая штука)))

Мечта28 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

о, если пистон вставить надо, обращайся)))

Иринка(сменила аватар)21 марта 2014 г.

13 чертенок,как в мультике,вес утром 73,100.Ураааааа!!!!!Отвес -1,5)))))Как я рада