Зачем ее вымачивать (вроде как чтоб крахмал ушел ЛИШНИЙ)? Она же вся содержит кучу крамала, ну уйдет что-то с поверхности. А основная масса все равно останется.
И еще: чем так плох крахмал? Он распадается до глюкозы, энергия опять же. Это же не тот крахмал, который в йогурты и пюрешки добавляют для объема и консистенции, а вполне естественный. Чего его все так боятся?

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти