Нужно ли вводить творог на кефире,если уже пьем кефир?

Девочки,дд! Мы уже пьем кефир на ночь, сейчас хочу начать давать творог (буду готовить сама из кефира), нужно ли его вводить по 1ч.л., 2ч.л., подскажите,пожалуйста.. Или сразу 50г можно съедать? (такая же норма вроде до года). К слову нам 11 мес, раньше не вводила творог из за постоянной аллергии непонятно на что...