Астма и животный белок — обсуждение в АллергоМамы

Добрый день! Интересует личный опыт людей с астмой, которые отказались от животного белка и глютена (или от чего то одного из них).

Впереди сентябрь, для нас это сложный месяц, много сейчас читаю что отказ от животного белка может помочь организму. Но я хочу реальные отзывы, реальный опыт, а не статьи от натурапатов. Мой ребёнок очень привередлив в еде, ест ограниченный спискок продуктов, нам начинать такое питание-значит идти буквально через войну. Поэтому отзывы очень важны. Может есть вегетарианцы среди вас.

Спасибо

Ответы

Любашка2 августа 2018 г.

Вы знаете, я в этом не разбираюсь совсем. Расскажу мой личный опыт. После беременности стала хуже себя чувствовать. Усталость, головные боли бесконечные ну прочее-прочее. Как бы понятно - беременность, роды, но не три же года! Собиралась к врачам, потому что самочувствие было ужасным. Но до этого попала в тренажерку к тренеру, которая расписала мне меню с учётом кбжу. Там много белка, вот прям МНОГО. Я мясо готовить устаю, есть устаю Но в итоге почти все мои жалобы ушли. Появилась бодрость, настроение даже лучше стало, голова болит гораздо реже, восстановливаюсь после нагрузок быстрее, чем раньше Я уверена теперь, что дело в питании. И без белка ну никак. Про детей, думаю, тут ещё все важнее Я не хочу Вас ни в чем убедить, я не разбираюсь в этом. Просто это мой реальный опыт, я сама удивлена, что вот так все выходит. Просто взвесьте все за и против

Любашка2 августа 2018 г.ответ для Любашка

Уточню, что у меня нет астмы. Увидела, что просили опыт именно таких людей Но не удержалась, правда.

Шиганочка3 августа 2018 г.ответ для Любашка

спасибо, все равно!

Анна2 августа 2018 г.ответ для Любашка

мне кажется, это у вас от спорта такой эффект :) я сама очень хорошо помню, когда однажды проснулась разбитая, все болит, но по плану была тренировка с Джиллиан. Под конец тренировки все недуги как рукой сняло. Еще про важность тренировок в книге "Вечно уставший" тоже много написано.

Любашка3 августа 2018 г.ответ для Анна

Спорить не буду, возможно) Но сейчас вынужденно недели полторы ничем не занимаюсь, а диету соблюдаю Эффект тот же

Оксаночка5 августа 2018 г.ответ для Любашка

Просто люди испытывающие вынужденные ограничения в питании, тем более очень сильные ограничения, не могут себе позволить отказываться от того немногого что можно есть. И поэтому наоборот озадачены другим вопросом как из минимума продуктов получить всё необходимое для роста и питания организма. Если отказываться от животного белка то его в принципе можно компенсировать растительным белком, если диета позволяет и вкусовые пристрастия. Но например у моей дочери ацкая аллергия на все бобовые - главный источник растительного белка. А сын просто и не съест столько растительного белка что бы возместить дефицит, не особо любит, да и пучит его ужас как )))). В общем мясо крайне очень важно и не заменимо в нашем рационе.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти