Питание ребёнка в 1 год.

Лия1 апреля 2026 г.12 ответов

Девочки, подскажите пожалуйста чем питаются ваши детки в 1 год? Дочке почти 1.2 и вот прям однообразно всё чтоль. Хочу перевести на общий стол, педиатр против (ребёнок абсолютно здоров), хочу каши варить ей, супчик прям как дома легкий, какое нибудь второе, то есть уже общий стол приблизительно, вот например кашу варить на каком молоке? Я купила молоко агуша, разбавлять ли его? Сыры когда можно и какие? В интернете гляжу у всех дети прям едят еду, нам же блин нельзя, видите ли желудок испортим, это я тайно уже дочке много чего давала, например мною приготовленные оладушки, дочке ну очень понравилось, гречку отваривала, суп гречневый, в суп зажарочку делать (не сильно, чуть чуть) педиатр говорит тоже нельзя, соль добавлять нельзя, короче одно нельзя, и ничего другого, а у нас садик в перспективе, дочка к детям тянется, планирую с 1.4 водить до обеда ради общения, в садик место дают уже, ждут, а я переживаю как она будет там кушать, если от педиатра одно нельзя. С кусочками проблем нет, кушает спокойно.

Из введеных продуктов :

Фрукты: бананы, яблоки, груши, персики, абрикосы

Мясо : курица, говядина, свинину нежирную сейчас ввожу

Овощи: картофель, лук, морковь, брокколи, кабачок, цветная капуста, тыква

Молочные: ряженка, снежок, творожки, йогурты, биолакт, кефир

Также даю пастилу, кукурузные палочки, рисовые звёздочки, печенье детское, макароны

Рыба: минтай, планирую треску.

Каши : кукурузная, гречневая, пшеничная, овсяная.

Ещё пожалуйста поделитесь рецептами что деткам готовите🙏

Не судите строго пожалуйста, посоветовать некому, от родственников один негатив, я одна кручусь как могу.

Ответы

Анастасия1 апреля 2026 г.

с года общий стол, о чем вообще ваш педиатр говорит 😆 что за педиатр такой 🤔 я с года продолжаю вводить по правилам только аллергены, остальное - общий стол. на завтрак каша из хлопьев (нордик всех видов, для взрослых) на молоке пополам с водой. на молоке начала делать еще с 11 месяцев, тогда делала 1:2 с водой, плюс банан или фруктовое пюре из сырых фруктов, которое делаю сама. на обед пюре овощное (картошка+батат, тыква, кабачок, морковь, баклажан, перец запеченный, брокколи и др) с маслом и мясом (мясо пюре баночное или котлетки/суфле домашнее), на ужин каша (сейчас исключительно 4 злака + гречневая) с яйцом и сыром (сыр любой твердый или моцарелла, твердый не каждый день, по-немногу, он соленый и жирный) начинаем подсаливать еду. на перекус творожок с пюре фруктовым или бутер с арахисовой пастой (орехов и бобов введено уже огромное кол-во, уже фантазия кончилась), кефир с промежутках. хлеб дочь обожает. ну и конечно же все, что я ем тоже надо дать попробовать, до истерики просто. даю все не острое и не соленое сильно или беру с собой в тарелку кусок хлеба 🤣 фрукты, овощи и ягоды уже по-моему вообще все, какие можно дала, уже не знаю, что придумать 😂 позавчера вот ела гуаву. не бойтесь! расширяйте рацион, соль в небольших количествах уже можно добавлять, это сильно улучшает вкус. пс: с кусочками мы на вы, дочь их или очень долго жует или изо рта достает руками, хорошо ест, только если я даю свою еду.

Анастасия1 апреля 2026 г.ответ для Анастасия

молоко обычное взрослое если что :) а рецептов просто огромнейшее множество в профильных группах в телеграме или вк, в любом паблике аля «мама в декрете».

Анастасия23 апреля 2026 г.ответ для Анастасия

Анастасия, здравствуйте.Скажите пожалуйста как ваш ребенок стал кушать «не детскую еду»? У меня проблема .Не ест ничего кроме растворимых каш и банок .Все перепробовала и в разной подаче.Жует фрукты,овощи ,печенье.Но если сварить кашу не будет,супы ,котлетки,картошку и всё что относится к общему столу в отказ.Как только он видит,что консистенция не та привычная ,сразу зажимает рот,отворачивается.Я уже готова выть .Со старшим такого не было .

Анастасия23 апреля 2026 г.ответ для Анастасия

Анастасия , добрый день! от каши растворимой ушли постепенно, первое время кашу из хлопьев дочь ела по 2-3 ложки и дальше в отказ. я подобрала консистенцию подходящую, не как на инструкции на упаковке, давала утром из хлопьев + разные другие продукты, например тертое яйцо и фруктовое пюре, вечером - разводную. но потом заметила, что дочери уже не нравится жидкая каша, полностью отказалась от разводной, одним днем. открытые упаковки выкинула. докармливала смесью, если еда не пошла. ну и конечно же молоко, оно сильно улучшает вкус. хлопья можно прям в труху разваривать. но этот процесс у нас был в 11 месяцев примерно, в 1 и 3 думаю будет сложнее уйти от привычного( самым главным фактором в начале нормального (хоть какого-то если честно) жевания стала еда из моей тарелки. она была готова пробовать и жевать ВСЕ. я давала и продолжаю давать, по-возможности. сейчас период такой, что идет в отказ от привычной еды, вчера сварила себе пшенную кашу по любимому рецепту, положила себе в тарелку, взяла свою ложку, а ее посадила в стульчик перед собой. и ложку себе, ложку ей. так и поели. от овощных банок ушли путем пюре из овощей, картофельное пюре вообще на ура идет. у меня стресс, когда ребенок не ест. но еще больше страх, что не будет жевать или не будет есть взрослую еду, этот страх сильнее. все эксперименты оставляю на перекусы. еда не идет - даю смесь. или не даю, если не проявляет признаков голода, стараюсь дать паузу и снова даю. омлет проплавали на пару? он тает во рту, жевать не надо. сырники с манкой, сейчас любимое блюдо у нас. и повторюсь, кусочки как взрослой в тарелке я на самостоятельную еду не даю, пища вся твердая, но все равно с поправкой на ребенка.

Анастасия23 апреля 2026 г.ответ для Анастасия

Анастасия, вы главное примите факт, что ребенок ТОЧНО начнет есть взрослую еду, просто позже, чем вы ожидаете. это тяжело, мне самой в стрессе это себе не объяснить, но это факт. может быть это сохранит вам немного нервов 🩷

BRUSNIKINA1 апреля 2026 г.

Не совсем понятно, чему именно противится ваш педиатр? Если зажаркам и соли, то это можно понять. Если обычным каша вместо порошковых детских - то после года это странно. Моя дочь с года на условном общем столе. Без "детских" рецептов, просто адаптированные под неё блюда. Готовить на постоянке отдельно у меня ни времени, ни желания. То есть утром - каша (я не ем, но если муж дома или бабушка в гостях, то они едят). Обед - суп (я, опять же, овощные как дочь не люблю, но уху или лапшу едят все, борщ, харчо или том ям - только взрослые). Полдникает только дочь, поэтому творожок/пюре/омлет. Ужин - общий на всех гарнир (крупа, любая, овощи на пару, реже паста или картошка), мясо (курица, индейка, рыба, котлеты) - ей как всем, но без специй. Бывает, что взрослые едят что-то, что под годовалого ребёнка никак не адаптировать (морепродукты например), тогда да, ей готовлю отдельно /доедает что есть.

Елена1 апреля 2026 г.

К году уже кормила "взрослой" едой с поправкой на возраст. Кашу на молоке (детское, взрослое - разницы никакой). В обед суп наш (без зажарок, правда, и недосаливала). На ужин что-то мясное или рыбное (в виде фрикаделек или суфле) +гарнир. По сути, все то же, что и мы, кроме жареного. Ну всякие запеканки творожные и овощные, фрукты, ягоды, овощи сезонные и не очень. С введением тоже не заморачивалась, купили-съели, сколько захотелось.

Alenka1 апреля 2026 г.

С 11 месяцев на общем столе, с 1 года стала подсаливать чуть чуть еду. Чем руководствуется Ваш педиатр не известно. Да и по сути ребенок Ваш а не Вашего педиатра.

Alenka1 апреля 2026 г.ответ для Alenka

Alenka, плюсом я и зажарку в суп делаю, и специи добавляю, тот же чеснок сушеный, паприку и сухие укроп и петрушку Вам уже можно. Делала лазанью, так дочь (ей 1,1) за обе щеки уплетала.

Яна Вишневская1 апреля 2026 г.

А советы педиатра тут вам зачем? Около года дети чаще все на общем столе. Что себе готовите, тем и ребььенка кормите. Ну не супер жареное - это и взрослым не надо. Все продукты можно, в меру

Лия1 апреля 2026 г.

В год моя ела обычную еду, но я ей варила отдельно, курицу чуть солила, овощи целиком, суп лёгкий без зажарки, каши все на молоке с водой 50/50, сыр ела. Хлеб, булки не давала только из-за сахара. Постепенно к 1,5 годам отдельно уже не готовила в 2 года ровно в сад пошла

AnnaZdr2 апреля 2026 г.

Все жирное и жареное это удар по поджелудочной. Соль и большое количество белка это плохо для почек. Ну и со сладким осторожнее, бывают перекусы сбивают голод и страдает основной приём пищи. Сахар в целом не полезен. У нас переход на общий стол проходил сложнее, но до сих пор мы готовим с учетом возраста ребёнка.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти