Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Меню на день

Наталия14 декабря 2025 г.34 ответов

Девочки, нам без недели полтора года. Накидайте пожалуйста ваше меню на день. Я просто постоянно переживаю может недокармливаю или наоборот. Заранее благодарю.

У нас пока так:

- 07:00 каша грамм 180-200 с маслом сливочным (разная каждый день) + 1/2 баночки пюре фруктового.

- 10:30 овощи тушеные (разные делаю) со сметаной и 1/2 банки мясного пюре или фрикаделек или рыбного пюре (грамм 200 наверно на выходе) и 1/2 кусочка хлеба. Даю ещё печенюху потом. Могу сделать омлет и дать со свежим огурцом. Ещё свеклу любим.

14:00 суп со сметаной (варю разные, кушает все) 240-300 мл. Очень любит суп ест его много. Плюс даю кусочки фрутоняня фруктовые.

16:30 творожок/или биолакт/или кефир/или йогурт + в зависимости 100 грамм или 200 грамм кисломолочки даю ещё 1/2 свежего яблока, ягод или банан.

19:00 смесь 250 мл.

котлеты в любом виде не едим, макароны только в супе едим, запеканки и вареные яйца не признаем. Яйца на терке тру в овощи или в кашу.

Ответы

Эль14 декабря 2025 г.

да как-то в какой-то момент около года перестала считать. просто кормила) баланс по белкам-углеводам-овощам старалась держать. завтрак, потом обед, полдник и ужин. в промежутках не ограничены фрукты-овощи. сладости - в 1.5 не было, только детское печенье - типа флер-альпайн и не каждый день.

Наталия14 декабря 2025 г.ответ для Эль

Эль, а смесь ? Сладкое мы не даем. Только детские кусочки фруктовые фруто няня

Эль14 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, мы в 1.3 гв свернули. кисломолочки много ел

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для Эль

Эль, поняла! Просто я думала до 2-х лет обязательно молочка должна быть.

Эль17 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, а, не, после года организм уже готов к полному рациону. ВОЗ рекомендует кормить грудью до двух - но это для всего мира рекомендация, в основном с учетом стран, где плохо с продуктами и гигиеной - мама передает антитела, да и еды меньше уходит в сумме. а на ив можно смело раньше отменять. после года смесь это уже скорее привычная еда, чем необходимая еда

Наталия17 декабря 2025 г.ответ для Эль

Эль, надо же, я честно говоря и не знала ! Думала обязательно давать тк цельное молоко пока нельзя !)))

Эль17 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, там все нужные белки в кисломолочных продуктах содержатся. цельное в принципе с года можно, но мне было боязно давать. а когда все-таки дала - сын не оценил))) так и не пьет. а я вот пока его пыталась соблазнить молоком сама пристрастилась к "булочке с молоком"... еле слезла)))

Елена14 декабря 2025 г.

В полтора был общий стол (иногда готовила отдельно, если у нас "запрещенка", например). 9-10 каша молочная с хлебом или бутером с сыром, иногда пюре фруктовое 12.30-13 суп, потом фрукт или что-то сладкое 17 - фрукты, творог, йогурт, кусочек запеканки, что-то из 19 - овощи, мясо/птица/рыба, крупа иногда какая-то, макароны, иногда сырники или запеканка И моя боль, в 23-24 кефир

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для Елена

Елена, спасибо ! А почему кефир боль ? Мы на ночь смесь едим. Я так поняла, что до 2-х лет она необходима. Мы полностью на ИВ с рождения

Елена17 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, потому что в 6 месяцев он сам отказался от ночных кормлений, а спустя почти год опять начал🙄 Да какая в ней необходимость, если ребенок всё необходимое из питания получает?

Наталия17 декабря 2025 г.ответ для Елена

Елена, может Вы и правы )))) у меня смесь чисто потому что мы ее перед сном очень любим )

Елена17 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, ну если по велению души, то это святое)

BRUSNIKINA14 декабря 2025 г.

Завтрак - каша с маслом и фруктами, обед - суп (бульон, мясо, овощи), полдник - творожок с фруктовым пюре или омлет, ужин - гарнир (крупа, макароны, картофель) с овощами и мясом, перед сном кефир/биолакт/ряженка (но не всегда). В промежутках может есть фрукты, иногда печенье детское или баранку без сахара, у меня что-то стащить - но это скорее развлечение, чем еда.

Наталия14 декабря 2025 г.ответ для BRUSNIKINA

BRUSNIKINA, спасибо ! Вот я и думаю, что наверно мне творог надо давать в 10:30, а не в 16:30)))) а то получается, что мы едим хорошо только в 14:00, а потом совсем ни о чем. А Вы смесь не едите совсем?

BRUSNIKINA14 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, ни разу не ела смесь - не взяла бутылку) от груди дочь отказалась в 1,3

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для BRUSNIKINA

BRUSNIKINA, поняла. Но мы на ИВ с рождения. Груди, Увы, моя дочь не видела )) я просто так понимаю, что пока обычное цельное молоко нельзя - потребности в молочке необходимо хотя бы смесью удовлетворять. Кисломолочка это понятно, но молочное ведь тоже нужно давать.

BRUSNIKINA14 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, но у вас обед получается после дневного сна? Я после перехода на один сон кормлю обедом до,а творожком - после.

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для BRUSNIKINA

BRUSNIKINA, да, получается так. Но я вот пару дней творожки и прочую кисломолочку всё-таки перенесла на время до дневного сна. Просто получается, что у меня у ребёнка полноценный прием пищи крайний в час дня. А потом только творожок (или подобное) и смесь. Поэтому я немного время за эти дни сдвинула и теперь у меня в 7 каша, в 10:30 творожок, в 14 суп, в 17 овощи с мясом/рыбой и в 19-19:30 немного смеси

Валентина Н14 декабря 2025 г.

У нас примерно так же до 16:30. 07:00-08:00 теплое молоко 150-170 млл 09:00 каша 220 гр 12:00 суп с мясом или рыбный 15-16 творожок с фруктами 19:00 рис/макароны/гречка с мясом 21:30 каша 220 гр В промежутках перекусы: печенье, хлебцы, сыр, фруктовый мармелад или пастила без сахара, орехи, семечки, мороженое… в общем что на глаз ляжет🤭

Наталия14 декабря 2025 г.ответ для Валентина Н

Валентина Н, спасибо ! Вот я тоже смесь с в на давала а потом поняла, что моей она на ночь лучше идёт. Успокаивается от теплого молочка и засыпает лучше. А с утра когда давала через час уже клянчила еду !и всё-таки поняла, что нужно мне творожок наверно на второй завтрак давать ))) до супа. А вечером овощи с мясом или рыбкой!

Валентина Н14 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, мой в другое время бутылочку не берет вообще, а с просони утром будет орать пока не пихнешь в рот бутылку со смесью, но и молоко зашло. Пробовала давать кашу - плюет и орет. Воду жалко дитя, молоко хоть немного сытнее. Мне утром удобно - молоко за 30 сек в микроволновке погрела, он попил и у меня есть час позавтракать и выпить кофе. У вас хороший график еды, попробуйте в 19:00 давать вместо смеси что-то более сытное, а смесь или молоко совсем перед сном, можно даже в кроватке, в 1.5 это уже почти не еда))

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для Валентина Н

Валентина Н, ну да, тут конечно все зависит от ребёнка и его предпочтений ))) я уже как раз благодаря посту и ответам передвинула немного и время и поменяла местами творог с овощами. Теперь перед дневным сном даю творожок, компот и кусочек хлеба (очень любим хлеб), потом после сна суп в 14, а в 17 овощи с мясом или рыбкой. А смесь в 19-19:30 прям перед сном даю )))

Mamasita14 декабря 2025 г.

У нас такой режим. Завтрак в 7.30 :каша и рисовая /пшенная / манная /овсяная грамм 150. в 10.30 пюрешки фруктовая (может не есть, по желанию ребёнка, в 12.00 суп (любит с лапшой /с клецками /тыквенный /рыбный) в 12.30 сон даю бутылку смеси 150мл, в 16.00 биолакт /ряженка /кефир, в 18.00 ужин, обычно второе и на ночь смесь

Наталия14 декабря 2025 г.ответ для Mamasita

Mamasita, спасибо ! У Вас получается 2 раза смесь еще?

Mamasita15 декабря 2025 г.ответ для Наталия

Наталия, да, без бутылки уснуть не может 🤣ночью не ест

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для Mamasita

Mamasita, какие все детки разные ))) у меня у подруги и в 3 года ночью орала дочка просила смесь !

Пчёлка14 декабря 2025 г.

Нам 1.7 а мы 90% на смеси и малоежке!!! Соки и вода! Суп ест только бульон, иногда немного макарон может поесть, мясо не хочет но ест рыбу, все это измельченное почти в кашу....не знаю как научить ее кушать как у вас😢

Наталия14 декабря 2025 г.ответ для Пчёлка

Пчёлка, ох, держитесь ! Понимаю, что очень трудно когда не накормить ребёнка. Мы с рождения до полугода такой ад прошли…..Слава Богу всё позади. И у Вас обязательно малышка будет кушать ! Видимо детки очень все индивидуальны!!

Вареник14 декабря 2025 г.

С полутора лет перешли на общий стол, поэтому ели все то же, что и мы

Наталия14 декабря 2025 г.ответ для Вареник

Вареник, я бы Рада, но несмотря на довольно широкие вкусовые предпочтения дочери - все же много чего не кушаем.

Тата15 декабря 2025 г.

У нас похожее меню. Мой еще любит снежок. Иногда даю супы из банок или пюре с кусочками. Все детское питание, которое еще берем, Фрутоняня

Наталия16 декабря 2025 г.ответ для Тата

Тата, спасибо большое 🤗 снежок мы тоже очень любим!)

Злата14 января 2026 г.

Хорошее меню же)) мы так же примерно и едим. Понятное дело, что не каждый день, капризы бывают, это не хочу, это не буду. Не отказываемся только от биолакта тёмы))) его всегда пьем с аппетитом и сама его люблю. Все остальное думаю, как у вас, если вижу, что начинает печеньки подтаскивать, значит не наедается.

Наталия15 января 2026 г.ответ для Злата

Злата, спасибо !!!!! да у нас ротик вечно ге закрывается. вроде наплись, а все равно чтото клчнчим вечно. И главное, что развиваемся хорошо, рост высокий у нас, вес хороший 11500, но такое ошущение, что дочка вечно голодная. А перекармливать тоже плохо ведь. Вот и мучаюсь, не понимаю какая попуия нужна

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти