Питание от года до трех Каши, запеканки и вторые блюда

Каша дважды в день?

Екатерина6 февраля 2025 г.13 ответов

Кто дает? Норм? Меня что-то грызут муки совести из-за того, что в рационе сократилось количество овощей. Стул иногда плоховат из-за этого. У меня ребёнок любитель каш. С утра стандартно наворачивает, можем вполне ее оставить и на вечер. В каше всегда какой-то фрукт или сухофрукт. На обед суп обычно, на ужин мясо/рыба + овощи + гарнир. Каша вторым эпизодом идет как второй ужин ближе ко сну. Пробовала заменить на что-то другое (омлетик, творожок и тд), так она съедает и потом просит «давай сьто-то-нибудь исё пиликусим??», намекая на кашу. Оставить как есть или стараться убрать привычку кашу на ночь?

Ответы

Evgeniya6 февраля 2025 г.

Даю, конечно. У ребенка активный рост сейчас, калории нужны. Да и на ночь ляжет не голодный точно. Это лучше чем что-то сладкое.

Таша Данилина6 февраля 2025 г.

У нас так, утром каша и вечером на ночь вторым ужином. Каши молочные. Но днем она ест не очень, избирательна в продуктах. Поэтому когда она в принципе что-то ест, я рада 🙂 думаю, каша не самый плохой продукт. Она вот у меня за кусок хлеба или булки может истерику устроить 😃 а это не самое полезное из еды

Наталья6 февраля 2025 г.

Наша долгое время была "кашная" душа . Частенько и в 5 лет на ужин могла кашу поесть) а уж сколько она каши в год и 1г+ съедала - не сосчитать. Но проблем со стулом никогда не было

Нэсти6 февраля 2025 г.

Я после старшей, которая ничего не ела рада тому, что ребёнок ест. Хоть что-то, что содержит калории. Я бы не парилась (и не парюсь😅). Здоровые привычки потихоньку закладывайте да и все. Моя старшая к 6 годам наконец-то прозрела и стала пробовать разные продукты, без овощей вообще жизни не видит. А ведь когда-то она и от конфеты отказывалась, не то что от каши😅

Анна6 февраля 2025 г.

У ребёнка из-за абкм тоже каша 2 раза в день. То есть я не могу ей дать творог, кефир и т.д. из-за аллергии, а яйца она просто не ест Тоже это напрягает меня, но ничего не поделать. Тоже считаю, что стул из-за этого не идеальный (

Няня Плам6 февраля 2025 г.

Просто суп более овощной может. Или рагу овощное почаще на гарнир, а крупы/мучное из гарнира убрать. А кашу оставила бы.

Художница со стажем6 февраля 2025 г.

Я б оставила. Чего такого то. Какая разница что ест. Омлет или кашу на ночь.

Julia Tim6 февраля 2025 г.

Я кормлю кашей на завтрак и ужин. От овощей каллорий ноль) А дочка и так худенькая. Просто на завтрак я кашу на воде варю + мясо, рыба или яйцо, а на ужин - на молоке. Ну и из разных круп.

Алина6 февраля 2025 г.

У нас тоже дочь обожает кашу, ест ее утром и вечером, даже не задумывалась, что что-то не так)

Екатерина6 февраля 2025 г.

Здесь еще все зависит от того во сколько по времени у вас ужин идет. У нас такое же питание, ужинаем в с 18:00 до 19:00 и ребёнок не просит больше кушать, так как в 21:00 спать ложится.

Катя7 февраля 2025 г.

Я каши ела на завтрак/обед/ужин и перед сном жидкую 3 года после прикорма, другое есть не хотела. Выросла, каши терпеть не могу.

Елизавета9 февраля 2025 г.

Мой племянник ест каши и утром и вечером. Всё норм. Насчёт овощей, я сама волнуюсь, потому что у дочки тоже началось нихачушество по отношению к овощам. Специально залезла в меню детских садиков. У них там овощи в основном только морковь, лук, горох в супах и помидоры с огурцами. Так что у меня отлегло. Ну и основная польза овощей - это клетчатка, которую можно компенсировать фруктами. С моей хитрю - иногда делаю кабачковые блинчики, вместо обычных. К картошке для пюре добавляю цветную капусту. В котлеты можно много всего намешать.

Anna D9 февраля 2025 г.ответ для Елизавета

Елизавета, вот меню садиков это вообще не образец; я бы сказала анти-образец)) спасибо)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти