Меню на неделю

Tanya5 июня 2013 г.37 ответов

Поделитесь, пожалуйста, если есть у кого что-то подобное на заметке....

Хочу найти сбалансированное недельное меню, чтобы не ломать голову каждый день, что приготовить и чтобы из-за такого не упускать нужные продукты.

Ну вот типа садиковского/больничного меню.

Может кто-то видел где-то что-то подобное.... или поделитесь меню из садика прям.....

Ответы

Кариша5 июня 2013 г.

постою - послушаю У нас 2 раза в неделю - рыба, 4 раза в неделю мясо, ну и кашки... помимо этого угощаю черным хлебом, фруктами, сыром, и всем, что хочет, если это не соленое, без сахара, не жарено и не маринованное

Иринка5 июня 2013 г.ответ для Кариша

да рыба/мясо это всё понятно. мне бы прям сами блюда. вот я щас просто варю овощи. даже тушеные еще ни разу не пробовала давать.

Кариша6 июня 2013 г.ответ для Иринка

Запеканочки можно уже, и тушить можно =) жареное - я бы не рискнула =)

Иринка6 июня 2013 г.ответ для Кариша

да эт понятно ))) просто вот че-т не знаю всерн, как именно разнообразить

Кариша6 июня 2013 г.ответ для Иринка

менять продукты... =) а рецепты все +/- одинаковы

Иринка6 июня 2013 г.ответ для Кариша

да фигня просто менять. че-нить заковыристое хочу ))))

Кариша7 июня 2013 г.ответ для Иринка

я как-то в фб нарывалась на прикольные оформления блюд для деток... =) но пока что, моему уж точно, это не особо интересно =) Засада в том, что им можно далеко не все продукты =(

Иринка8 июня 2013 г.ответ для Кариша

да конечно неинтересно. мы вообще всё блендеренное едим. чем тут можно разнообразить ,если в итоге все равно всё в жижу превращается? 🙂

Кариша9 июня 2013 г.ответ для Иринка

а ты им кусочками не даешь? мой прекрасно жует уже... и соцветия капусты, картоху, морковь обожает отварную... я тут рисовые галеты для малышей нашла, они без соли и сахара - грызет

Иринка9 июня 2013 г.ответ для Кариша

Тимур давится, а Камилла просто глотает, а не жует. но если даю просто что-то цельное (огурец, например), они че-т откусывают там.... но не сказала бы, что это жевание....

Кариша9 июня 2013 г.ответ для Иринка

Арми жует, но он не понимает... и как хомяк норовит запхать в рот побольше, тогда тоже давится, а если слежу и отбираю, в случае чего, то норм... меня прост запугали, что надо приучать к кусочкам, что бы потом проблем не было... с непривычки малыша может тошнить...

Иринка9 июня 2013 г.ответ для Кариша

да читала я, что надо приучать. но пока че-т никак. рано или поздно научимся. мы много чего не умеем. и уже давно и сильно от всех отстаем. подумаешь, еще и жевать не будем.

Кариша10 июня 2013 г.ответ для Иринка

что за глупости? от кого вы отстаете-то и чем???

Иринка11 июня 2013 г.ответ для Кариша

не ходим. ниче нигде и на на ком не показываем. говорим только на своем тарабарском.

Кариша11 июня 2013 г.ответ для Иринка

Ириш, отставание, это если бы они вообще не говорили, даж на тарабарском, лежали бы и не переворачивались... =) Зато 100% они делают что-то чего другие не делают в их возрасте! Мой тож не показывает ни носик, ни ротик, но точно знает, что это такое! Не хочет ребенок просто и все =) В ладушки мы играем, но если сам не хочет, хоть на уши вставай - нафиг пошлет =) И мы тоже не ходим, только по опоре или за ручки, я не парюсь.. =) Зато у меня ребенок какать просится на горшок, знает что это и для чего надо =) Он тоже говорит только несколько слов, остальное на тарабарщине, пофиг, зато он так умеет обнимать, приласкаться... =) И пусть кто-то скажет, что у меня реб отстает =) я посмеюсь! =) Все детки разные, это мы, мамы, порой хотим подравнять их под свои идеалы, в какие-то рамки... а зачем? =))) все будет =)

танюша6 июня 2013 г.

Нууу, моно еще свои пять копеек вставлю? В садике на завтрак: запеканка (можно творожную в пароварке сделать или в мульте. Получится очень вкусно и полезно), ленивые вареники (потом их вилочкой на кусочки, но это на постарше, чтобы жевать смогли), каша молочная или лапша молочная (вам уже скоро год, можно начинать), еще дают яичко+свекла отварная на терке (🙂). На обед: суп/борщ/уха (тут можно чередовать и получится разнообразие+разные виды мяска и рыбы использовать). Полдник: кефир, печенье, молоко, фрукты, йогурты, творог. Можно смешивать между собой (как я делаю) или давать отдельно.) Ужин: Можно кашку (как гарнир сварить) и тефтельки в пароварке, либо пюре и рыбные котлеты (если в обед не уха была), еще овощное рагу или просто какой-то овощь отдельно, который малявки любят (мой фанатеет от тыквы и кабачка). Или кашу молочную, если утром её не было. Разгулятся есть где. Главное чередовать как-то все.) Надеюсь, что что-то пригодилось.

Иринка6 июня 2013 г.ответ для танюша

возьму на заметку, Тань ))) спасибо )

танюша7 июня 2013 г.ответ для танюша

Еще девочка дала рецепт печеночного паштета. Печень отварить, взбить блендером вместе со сливочным маслом и молочком. Можно давать с картохой, а можно вермешельку маленькую сварить.) Во прорвало меня!!!

Иринка7 июня 2013 г.ответ для танюша

🙂 спасибо ))

ЕленаД6 июня 2013 г.

Вот здесь хороший сайт: вводите возраст на линеечке и получаете полный расклад: рекомендованное педиатрами меню на неделю с рецептами и календарь прикорма. Правда, рецепты там в основном для авентовской пароварки-блендера ). Если у вас еще нет этого девайся, может быть, есть смысл рассмотреть такую покупку: готовить с ней для детей действительно удобно и просто. В одной чаше пища и варится на пару, и мелется в пюре нужной консистенции. Получается быстро, при минимуме усилий и грязной посуды после готовки ). Я до сих пор иногда пользуюсь. Но сайт и просто так интересен - в плане меню и новых идей для готовки. #mom2mom

Иринка6 июня 2013 г.ответ для ЕленаД

о, спасибо. прикольненько. посмотрю ))

Таня6 июня 2013 г.ответ для ЕленаД

стырила, спасиб!

Инна6 июня 2013 г.

О, садиковское меню..)) Я не готова на такие подвиги, это ж ежедневно новые супы, на обед мясо, на ужин рыба...дороговато и нудновато))))

Иринка6 июня 2013 г.ответ для Инна

ну не настолько ))) ну щас-то я каждень новое им варю. хотя б на два дня суп. а каждень и мясо, и рыба нельзя. рыба-то вроде не больше 2х раз в неделю идет

Инна6 июня 2013 г.ответ для Иринка

Я как делаю, иногда: просто в течение 10-12 дней на бумажку записываю что едим. Мы сейчас пытаемся экономить на питании, тк СТОЛЬКО денег на еду тратить - это писец. Так что не всякое меню с интернета подойдет: во многих рябчики в акульем маринаде) Не по карману) Я прописалась в сообществе " семейный бюджет" - там и меню при чем недорогие, и способы сэкономить на еде, если заинтересуешься - у меня в инфе найди это сообщество, я с тел сейчас ссылку вставить неудобно

Иринка6 июня 2013 г.ответ для Инна

поищу. спасибо 🙂

Пчелинтано6 июня 2013 г.

Надо мне каждый день фоткать и тебе отсылать)))))

Иринка6 июня 2013 г.ответ для Пчелинтано

фоткай )) можешь еще и с рецептом ;)

Пчелинтано6 июня 2013 г.ответ для Иринка

Рецепт вряд ли)это надо у повара спрашивать

Инна6 июня 2013 г.

Анастасия6 июня 2013 г.

сама уже не знаю что давать. Рыба, мясо , печенка - это из мясного, что еще давать то?

иришка9 июня 2013 г.

ПонедельникЗавтракКаша манная молочная, фрукты, чай с молокомОбедСуп овощной, картофельное пюре, печенка, кисельУжинТворог, морковное пюре, желток, молокоВторникЗавтракОвсянка с изюмом, кефирОбедБорщ, куриное филе, сокУжинКаша гречневая, тыквенное пюре, молокоСредаЗавтракКаша из 5-ти злаков, фрукты, чай с молокомОбедСуп с мясом, овощи с фрикадельками, чайУжинТворог, омлет, кефирЧетвергЗавтракКаша кукурузная, кефирОбедСуп овощной, филе рыбное, сокУжинТворог с ягодами, кисельПятницаЗавтракОмлет, сыр, печенье, компотОбедКуриный суп, пюре тыквенное, чай с молокомУжинМорковно-яблочный пудинг, сокСубботаЗавтракКаша овсяная, фруктовое пюре, чайОбедСуп-пюре из брокколи, куриное филе, сокУжинТворог с изюмом, кефирВоскресеньеЗавтракКаша из 5-и злаков, сыр, сокОбедСуп мясной, картофельное пюре, кисельУжинТворог, фруктовое пюре, молоко Я ПЛАНИРУЮ ТАКОЕ МЕНЮ ДЛЯ СВОЕЙ КРОШКИ

Иринка9 июня 2013 г.ответ для иришка

ух тыыы! спасибо а это вы где взяли? что-то мне кажется творог на ужин - как-то скудновато.... лично я осталась бы после такого голодной....

иришка10 июня 2013 г.ответ для Иринка

Скопировала на детском сайте.На счет творога может вы и правы я даю твогог на полдник а перед спом кушаем кашку помогайка ну и пока еще сисю что бы уснуть

Аора11 июня 2013 г.

А я сажусь и 1 вечер составляю меню на неделю, вешаю на холодильник, а потом сверяюсь. Делаю в виде таблички, сначало вписываю яйца - раза в неделю, потом рыбное, чередую млочные не молочные каши, потом фрукты разные, ну и т.д. Выбираю более загружениые дни и вписываю на обед или ужин баночки. Потом покупаю продукты исходя из списка. И не надо ломать голову: что же дать ребёнку. ТТТ кушам хорошо.

Иринка12 июня 2013 г.ответ для Аора

прикольно ) спасибо ))

Иринка21 июня 2013 г.

оооо, пошла читать! спасибо ))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти